蔬果酸奶的做法 - 蔬果酸奶怎麼做

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬果酸奶的做法步驟

• 1、洗好生菜甘藍，控水。

• 2、選擇喜歡的水果，洗好切好，待用。不建議太多，3~4種即可。

• 3、這是昨天做的圖片。

• 4、這是今早做得，怕胖的MM！可以用酸奶代替沙拉，味道棒棒噠。。

小竅門

蔬果顏色要多，營養均衡，不建議總吃自己喜歡的某幾種蔬果哦。