甲亢應該吃什麼食物

來源：飄香吧 2.01W

甲亢，全稱是甲狀腺功能亢進症，症狀一般是多水、多尿、體重減輕，其主要病因與免疫功能紊亂和遺傳有關，所以甲亢病人在飲食上有許多的禁忌和注意事項，那麼甲亢病人應該吃什麼食物呢？讓我來告訴大家甲亢應該吃什麼食物。

甲亢應該吃什麼食物

一.“三高”飲食爲主，平衡機體代謝

甲亢患者代謝旺盛，對營養物質需求明顯增加,因而甲亢患者飲食應謹記高能量、高蛋白、高維生素的原則，增加能量供給，平衡身體機能代謝。

1、高熱量：甲亢患者機體代謝旺盛，對能量需求較高，多進食如米飯、饅頭、麪條、米粉等高澱粉食物，能補充能量，糾正過度消耗。甲亢會傳染嗎?能和別人共食嗎?

2、高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質食物，能保證機體代謝執行，緩解患者消瘦、肌肉萎縮等症狀。

3、高維生素：多吃新鮮的水果蔬菜，如銀耳、香菇、淡菜、動物肝臟等，能補充營養物質供給，增強患者免疫力，避免疾病惡化。但西蘭花、蘿蔔、捲心菜、葡萄等高纖維素食品要儘量少吃，以免加重腹瀉症狀。

二.“一忌”要警惕，錯吃可加重病情

碘是甲狀腺激素合成的重要元素，而甲亢主要是由於患者碘攝入不當導致甲狀腺分泌異常所致。因此像海帶、紫菜、髮菜、淡菜、乾貝、蟶、海蜇、海蔘、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚等碘豐富食品，會促進甲狀腺激素分泌，導致甲狀腺組織硬化和已經腫大的硬塊僵塊難消。同時，還會影響甲狀腺對藥物的吸收，不利於治療，患者在生活中要儘量避免進食。

同時，甲亢患者要禁吃如蔥、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、漢堡、薯條、方便麪等肥膩油煎食物，以免增加患者心血管系統負擔，加重心慌、心悸等症狀。垃圾食品危害身體健康，儘量別吃纔是好的。

三.“一適量”莫忽視，離健康更近一步

甲亢會導致骨質變薄，所以患者要適當鈣、磷豐富的食物，如牛奶、橘子、蘋果、果仁等，能防止骨質疏鬆和病理性骨折。但過猶不及，任何有營養的食物都要適量食用，不然會變成營養過剩，反而不宜於生理健康。適量補充即可。