喝什麼可以排毒祛痘

我相信很多美眉都有這麼一個問題，就是喝什麼可以排毒祛痘呢？造成長痘的原因有很多。熬夜，飲食不規律，洗臉不乾淨等都會造成臉上長痘。臉上長痘不好看，給人一種不清爽的感覺。那麼，我們一定要想辦法把面板保護好。那麼，吃什麼可以祛痘呢？

喝什麼可以排毒祛痘

一、菊花檸檬茶

材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔。

二、桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然後放入百合，煮沸即可。

功效：清心潤肺，去內熱，對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。

三、玫瑰金盞茶

材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵。

泡法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效：金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。

四、連翹菊花茶

材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g。

泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然後加入菊花混合均勻，裝入袋中製成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次。

功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。

五、車前草夏枯草茶

材料：車前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金銀花7g，桑白皮2g。泡法：將所有花草洗淨，加入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸後轉小火，熬製1個小時左右，熄火後濾掉渣即可飲用。

功效：此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除面板上的痘痘、痘疤，還可改善痘痘膚質。

六、月見草茉莉花茶

材料：月見草6朵，茉莉花10朵，紅巧梅4朵。

泡法：將所有花草放入杯中，用沸水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用。

功效：此茶能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。

七、牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10g，枸杞5g，車前子5g。

泡法：將所有材料洗淨，一起放到茶壺裏，用沸水沖泡即可飲用。

功效：此茶有助於排出體內的毒素，減輕痘痘炎症。

大家現在知道喝什麼可以排毒祛痘了吧！身體是我們自己的，我們一定要調理好自己的身體。透過健康的飲食來改變自己的身體，科學又健康。我們一定要保護好我們的面板。面板是很容易變壞的，只有我們去呵護她，面板纔會好。所以你get到了嗎？忘記分享給朋友們哦。