酒前解酒方法
現在很多人都會因爲應酬喝酒，雖然大家都知道喝酒傷身體，但是又能怎麼辦呢，只能硬着頭皮喝下去，一直到喝醉爲止。其實人在飲用大量的酒之後，胃是會承受不了的。很多人都會在酒後解酒，今天教給大家一些酒前解酒方法。
一、酒前解酒方法
1、維生素C、B足量於酒前半小時內服用
VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、VB的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。(飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10片。)
2、牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)適量
於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
3、喝水
酒前喝一些水，足夠的水分能分解酒精在身體內的作用效果，如果在飲酒前身體處於缺水狀態，而後喝了大量的酒就可能加重酒精對肝臟的傷害。酒前，喝一小瓶礦泉水是不錯的選擇，要記得慢慢飲用，太快飲水可能加劇水對腎臟的負擔。
4、五味子
經常喝酒所導致的肝損傷，五味子能輔助加速酒精的分解，減輕喝酒之後頭痛、噁心現象，保護肝臟細胞受損害。
5、高濃度膳食纖維素片
酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
特別提示在飲酒前做一點運動，能夠刺激體內新陳代謝，加速酒精的分解速度。如果時間充裕，不妨提前下車，步行去聚會或者應酬現場。當然喝酒有損身體健康，能不喝是儘量不喝，纔是對自己健康最好的交代。
二、酒後解酒方法
1、濃米湯
醉酒後可用濃米湯加糖攪勻後喝下，既可以解酒又可以降低酒後上火的症狀。這是因爲濃米湯這種解酒的食物中含有B族維生素及多糖類物質，能有效分解酒精，保護肝臟，起解毒醒酒的功效。
2、水果
爲了解酒，可以吃一些富含有機酸的水果，如蘋果含有蘋果酸、菠蘿含有檸檬酸、葡萄含有酒石酸等，這些有機酸可以中和酒精，減輕酒精對身體的副作用。此外，水果裏豐富的果糖也有很好的解酒效果，這是因爲果糖可以提升機體對酒精的代謝能力，促進酒精的分解吸收。
3、橄欖
橄欖甘酸澀溫，自古以來就是除煩解酒的良藥，在許多醫學古籍中都有記載其解酒功效。在酒後一小時食用橄欖，可獲得較好的解酒效果。
以上爲大家介紹了一些酒前解酒方法，其實很多人都會在喝酒之後來解酒，其實有一種更好的方法，那就是在酒前解酒，這樣就能降低酒精對胃以及肝臟的傷害程度。雖然有了解酒的辦法，但是治標不治本，還是建議大家少喝酒。
