孕婦頭暈是怎麼回事

頭一次做新媽媽們，在十月懷胎期間，總是會遇到各種大大小小的問題。比如說孕婦頭暈是怎麼回事，還有有先兆性流產的徵兆後續該怎麼調養。懷孕是女人一生中的頭等大事，一步一步都要走得謹慎小心，絲毫也不敢不出現紕漏，不過也要保持心情愉快，不要總是緊張小心的狀態。

一、孕婦頭暈是怎麼回事

1、頭昏和眩暈在孕早期，當你的血糖水平起伏不穩定時是很普遍的現象。這個時候，你正在開始適應高水平的孕期荷爾蒙在體內的循環。你還可能出現孕吐，這會導致脫水，從而加重你頭昏和眩暈的症狀。貧血也會使這一問題更加惡化。

2、孕期血壓的變化也會使你感覺頭昏和眩暈。在孕早期和孕中期，孕酮荷爾蒙使你的血管擴張，從而往往導致血壓下降。這在坐起或站起過快時會更加嚴重。隨着孕期進程的推進，你體內需要有更多的血和體液提供給發育中的寶寶，這會使得你的血壓上升。

3、此外，在懷孕後期，不斷長大的胎兒會擠壓血管，特別是你仰臥時腿、骨盆和下肢上的血管。這樣會使你的血壓下降，就會讓你感覺頭昏和眩暈，特別是如果你已經出現靜脈曲張或痔瘡的話。過熱會加重這些問題，而且體溫過高在孕期是很常見的，因爲胎兒讓你的正常體溫提高了1攝氏度。

4、偶爾，原發性或妊娠糖尿病也會導致頭昏和眩暈。

5、在很罕見的情況下，頭昏和眩暈也可能由像胎盤出血或宮外孕這些嚴重的問題所導致。如果你特別擔心自己頭昏和眩暈的狀況，去醫院檢查一下吧。

二、孕婦頭暈怎麼辦

1、首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進補 在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因爲懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，爲防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法 頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。

孕婦頭暈是怎麼回事呢？原來是血糖血壓有關，當血糖血壓不穩定時，身體就會出現頭暈，目眩的症狀，不過不用擔心，好好調養的話是不會出現大問題的，比如保持好心情，食物營養豐富，有一定的運動量，這對你和你肚子裏的寶寶都有好處。