大麥茶孕婦能喝嗎 - 大麥茶對孕婦的功效與注意事項

隨着生活方式的改變，越來越多人更注意養生。網上商品也是越來越多，夏天一來，人就需要補充更多的水，喝水也不僅僅是喝白開水，平常人更喜歡往水中放一點東西泡一泡，比如花茶，茉莉花，枸杞配紅棗。當然還有今天要講的大麥茶，那麼孕婦能不能喝大麥茶呢？

大麥茶孕婦能喝嗎

一、大麥茶對孕婦的功效

1、能美容養顏：孕期面板乾燥、出油。但是又不能使用護膚品，而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問題。大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，對孕婦而言，能起到美容養顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥：大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。從而延緩營養物質的吸收。大麥茶含有膳食纖維素，孕媽飲用後會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉：大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效，對於飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言，則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能：孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能，因爲大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效，它能增強胃動力，促進腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能，讓孕婦遠離便祕。大麥茶性溫和，可以作爲飲料飲用，但是孕婦要適量。

二、孕婦喝大麥茶的注意事項

雖然孕婦喝點大麥茶是很有好處的，但是任何東西都不能過量，所以要適量喝就好了。孕婦喝大麥茶的注意事項也不少噢。

1、有習慣性便祕的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便祕的情況，但是對於經常有習慣性便祕的孕婦是不宜飲用大麥茶的。

2、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以，孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。

3、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是什麼茶葉，都是不宜隔夜喝的，對於大麥茶也是這樣，最好是現泡煮就現喝，這對孕婦和胎寶寶是極爲不利的。

4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶，喝大麥茶只會感覺胃部不適，嚴重還會導致腹瀉的情況。

5、溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌飲用大麥茶。

吃東西講究的是一個量，並不是越多越好。隨着大麥茶漸漸地走進人們的視野，越來越多人喜歡在平時喝水的時候放進大麥茶，對於大部分人來說，大麥茶都可以喝，除了少部分人。而大麥茶孕婦能喝嗎？答案是肯定的，只是平時要注意適量，不可過度喝。