孕婦能喝碧螺春嗎 - 孕婦喝茶的注意事項

茶道，是一門高雅的學問。品茶，品的是心性，耐性。茶葉出自我國，我國乃是茶之大國，茶莊千千萬萬。茶葉分綠茶，紅茶，春夏季適宜喝綠茶，而秋冬季節一般選擇紅茶比較好。茶葉的種類也有很多，不同品種間差別也很大。那麼你知道孕婦能喝碧螺春嗎？

一、孕婦能喝碧螺春嗎

孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶，也不能過量。

二、孕婦怎樣正確喝茶

1、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

2、避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。

三、什麼茶孕婦可以喝

1、奶茶

奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利於準媽媽身體營養的物質。

2、水果茶

各種果茶是由各色水果調製而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。

3、柚子茶

柚子茶中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

以上就是關於孕婦能喝碧螺春嗎以及喝茶的好處你知道嗎的內容啦，相信看了以上關於碧螺春茶的知識，作爲茶葉的子民的大家，對於茶葉也不是一知半解啦。碧螺春茶葉出自中國，後來走向亞洲，再而走向世界，以後關於茶的未來會更加輝煌與燦爛。