什麼時候吃當歸最好

當歸味道略微苦澀，但是營養價值比較高，文章介紹了什麼時候吃當歸最好的問題，讓我們對於當歸更喜歡了喲，當歸還可以用於不同的菜品中，另外。當歸可以作爲中藥材來使用，只不過用的時候需要醫生建議，不要一次性吃的過多或者長期吃呢，對身體不好。

什麼時候吃當歸最好

當歸吃法有很多種，可以煲湯做粥，也可以打當歸打成粉用溫開水沖服，最簡單的方法就是當歸粉沖服喝了。當歸一般在早上飯後半小時使用，這樣一天的精神都會很好，據本人多年的經驗，一般是晚上最好不要服用，這樣會比較興奮，睡不着的。另外，當歸活血，所以經期吃可能會讓你經血過多，除此之外沒有什麼。一般都不在經期吃。

當歸的功效

補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

當歸性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經。具有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功效;用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕。清代《本草經百種錄》所說：“當歸爲血家必用之藥……實爲養血之要品。”若分用，當歸身長於補血、潤腸，當歸尾長於活血止痛。

1、補血養血

當歸有補血養血之功，爲補血第一藥，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、脣甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方—四物湯，有調經補血之功，尤其適於產後血虛的調治;與黃芪配伍，組成”當歸補血湯”，可益氣養血，對血虛證(貧血)有較好的治療效果。

2、活血調經

當歸既能補血養血，又能活血止痛，還能通經調經，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱爲“婦科專藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補血、活血散淤作用，常用於經期提前、痛經。

3、潤腸通便

中醫認爲精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便祕結。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便祕;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白朮、梔子組成防風通聖散，可瀉熱通便。

當歸的禁忌

當歸在漫長的歷史長河中一直髮揮着其特有的功效，爲世人作出了不可估量的貢獻。我國古代着名的醫學研究者王好古就曾經說過，當歸具有治療“主痿躄嗜臥，足下熱而痛。衝脈爲病，氣逆裏急;帶脈爲病，腹痛，腰溶溶如坐水中。”的功效。然而當歸雖有衆多神奇的功效，中醫學理論講究的是陰陽論，萬物必有其相反的一面，當歸也不例外。除了古代典籍記載，現代醫學也研究證明當歸存在很多副作用及禁忌，在使用時需要多加註意。

1、腸胃功能低下者慎用。如《太草經疏》記載：“腸胃薄弱，泄瀉溏薄及一切脾胃病惡食、不思食及食不消，並禁用之。”，這類人如果用藥過多，會導致腸道的負擔加重，使病情更嚴重。

2、孕婦不宜。《太草經疏》中同樣有關於當歸禁忌的記載：“產後胎前亦不得入。”。因爲孕婦使用當歸有可能對子宮造成刺激作用，對胎兒的正常發育很不利。

3、少兒不宜。少兒的身體的尚未發育成熟，通俗的來說，當歸大補，少兒往往出現不受補的現象或出現早熟。對其健康成長產生不利的影響。

4、忌過多使用。當歸使用過多是會出現諸如嗜睡、發熱、口乾等等不良反應的，這些症狀往往會隨着時間逐漸緩解，而且適當使用一般也不會出現以上副作用。5、過敏反應。經過調查研究顯示，有少數人在使用當歸後會增加對陽光的敏感度，一但被光照就會引起面板的發炎。這類過敏患者應注意避免使用當歸。

5、過敏反應。經過調查研究顯示，有少數人在使用當歸後會增加對陽光的敏感度，一但被光照就會引起面板的發炎。這類過敏患者應注意避免使用當歸。

明白了什麼時候吃當歸最好以後，還要學習製作當歸，文章介紹了當歸功效。大家看看有沒有自己比較適合的功效，然後可以透過吃當歸來解決，當歸可以讓我們的身體更健康，讓我們的抵抗力增強，是很不錯的一篇文章，值得大家學習下，多多瞭解當歸。