什麼可以去斑

都說一白遮百醜，一黑遮三斑，長斑確實是所有女性最頭疼的事情，所以關於淡斑的各種產品食物也是五花八門的，小編在此提醒大家，藥物產品需慎用，最好是透過食療來緩解，所以今天就跟大家分享一篇什麼可以去斑。希望能幫助到你。

什麼可以去斑

琥珀核桃

原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。

做法：什麼方法可以去斑 去斑小竅門，將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如果想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋，邊攪邊煮弄成蛋奶核桃糊，每日兩次，早晚食用。

功用：這款核桃糊養顏美白，還有滋陰潤燥的功效。

八寶甜蜜粥

原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

做法：什麼方法可以去斑 去斑小竅門，取一個乾淨砂鍋，除去粳米暫時備用，其他都放進鍋裏，加水至砂鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，記住早晚各服一碗，長期食用。

功用：八寶粥補中益氣，健脾除溼，還能美白祛斑。

黃芪燉甲魚

原料：鮮活甲魚一隻約500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

做法：什麼方法可以去斑 去斑小竅門，先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，將枸杞子洗淨，甲魚要除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後再撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。

功用：這個燉湯能夠滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，還能調理長斑根源，作菜食用美味又滋補。

玉露美膚飲

原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：什麼方法可以去斑 去斑小竅門，將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻後裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。每日早晚一次，衝入溫開水飲用。

功用：雪梨有清肺潤腸的功效，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，堅持飲用，你的容顏會變得光潔無斑，煥發白嫩光彩。

大米黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

在西方的一些國家，長斑是他們的一種象徵，是美的標準，所以各位女性並不用把斑想成多可怕的事情，調解好心態，透過食療來緩解，這樣既健康又美容。以上是小編分享的什麼可以去斑，希望能夠幫助你儘快淡化雀斑哦。