食物豐胸祕籍
想不想知道食物豐胸祕籍，看看這篇文章是怎麼說的，食物對於豐胸到底有怎樣的改善作用，效果怎麼樣，文章中都有介紹，文章還介紹了哪些食物油豐胸的效果，並且介紹了這些食物的食用方法和製作步驟，想要豐胸的人可以嘗試一下喲。
食物豐胸祕籍
一、山藥青筍雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉
做法：
2、全部原料分別用沸水焯一下。
3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。
二、木瓜紅棗蓮子
原料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖
做法：
1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
三、花生黑芝麻
原料：花生、黑芝麻、煉乳、色拉油
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即成。
4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
四、花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿蔔1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量
做法：
1、牛筋切斷、汆燙後備用，洋蔥、蘿蔔及番茄切塊。
2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起滷約兩小時。再加入花生、番茄及蘿蔔滷一小時即可。
五、花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
六、玉女補奶酥
材料：花生、紅棗、黃豆各100克。
做法：
1、將上述三種材料分別洗淨後瀝乾。將花生、黃豆烘乾後磨成粉，將紅棗去核切成碎末。
2、將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅（大小可自行決定）。將烤箱預熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。
七、木瓜西米羹
材料：西米20克，木瓜100克，牛奶100ml，冰糖適量。
做法：
1、西米用清水浸泡20分鐘，撈出瀝水；木瓜去皮和籽，卻成小塊。
2、木瓜和牛奶放入鍋中，用小火煮開後加入150ml清水和適量冰糖，用小火熬到西米變透明即可。
知道了食物豐胸祕籍，對於胸部不是很豐滿的女性就可以嘗試用這些方式來改善自己的胸部，這些食物不但對於豐胸有奇特的效果，對於身體的其他方面也有功效，所以可以長期多吃這些食物，還可以補充身體需要的營養成分喲。
