水煮蛋洋芋沙拉的做法 - 水煮蛋洋芋沙拉怎麼做

“這兩天有點兒崩潰狀態，某個小朋友連續兩天看同一部動畫片同一集，而且我走到哪跟到哪兒的放，特別是在午休的時候，某個人依舊看得很興奮
而我崩潰到無語卻很無奈.....你們能體會到這種心情麼，想掐死某人的心態哈哈
這個人雖然談不上挑食，但是很多東西卻不肯吃，今天這個做了到吃了小半碗
這款沙拉不僅適合小朋友，老人，同樣適合減肥的美女們啦
做法也簡單，所以大家可以試試”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

水煮蛋洋芋沙拉的做法步驟

• 1、準備好所有需要的材料，蛋黃醬我是早網上買的，用丘比特沙拉醬也一樣很多人問黑色的圈圈是什麼，就是無核橄欖果，這個是健康食品，做沙拉的時候可以放網上也有

• 2、將蛋放入鍋中，注入冷水(淹過蛋)中火煮開後轉小火煮7分鐘左右

• 3、土豆修皮切塊狀備用

• 4、湯鍋中加水，放入土豆塊煮至熟透

• 5、橄欖果切圈圈備用

• 6、雞蛋煮好後取出泡冷水後剝殼

• 7、將雞蛋對切一半，在對切成四分之一小塊

• 8、將煮好的的土豆塊瀝乾放入乾淨的碗裏，放入蛋黃醬，黑胡椒碎，適量鹽，和橄欖果拌勻

• 9、再放入切好的雞蛋，最後用湯勺將酸奶均勻的淋在上面，撒上少許橄欖果裝飾即可

• 10、..........

• 11、最近可能太重口味了，這兩天胃不太舒服，今天吃的比較清淡，做了雪梨酒釀湯，很適合夏天吃，酸酸的，再加上雪梨淡淡的清香

• 12、我可是一口氣喝了兩碗呢

• 13、再配上昨天買的藍莓很不錯哦

• 14、夏日的飲食還是清淡爲好啊..........

小竅門

............