藍莓山藥泥的做法 營養美味-----藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做

“前幾天小熊的同學給我們寄來了一些山藥，比較多，我們用一部分來燉湯，一部分做了山藥泥，加上藍莓果醬，營養又美味。

山藥的營養價值很高，我想大家都知道吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

藍莓山藥泥的做法步驟

• 1、山藥洗淨，可不要小看這黑黑的山藥，它可是從千里之外的四川雅安飛過來的。

• 2、上鍋，水天后蒸30分鐘左右。

• 3、蒸好的山藥去皮，搗成泥狀。

• 4、加入適量的牛奶和淡奶油，拌勻。

• 5、準備好丘比藍莓果醬。

• 6、適量的果醬，加入少量的開水，微波30秒。

• 7、山藥泥裝入裱花袋中。

• 8、擠好的山藥泥上淋上果醬即可。

小竅門

原料：山藥

配料：牛奶淡奶油丘比藍莓果醬

果醬微波一會，就可以很好地淋在山藥泥上了，不加水也可以，但加水後可以讓果醬更稀釋一些。