尼斯沙拉的做法 - 尼斯沙拉怎麼做

“一道清淡的美味沙拉
低脂肪，減肥的美女看過來！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

尼斯沙拉的做法步驟

• 1、成品圖來一張！簡單美味。

• 2、豆角，聖女果，雞蛋，土豆，紅薯。生菜，巴沙魚這些材料備用。

• 3、巴沙魚切斷放入大蒜，鹽，胡椒粉醃製10分鐘，最後我用了兩塊巴沙魚。

• 4、雞蛋入鍋大火煮熟。

• 5、撈出去殼洗乾淨。

• 6、土豆去皮洗乾淨，紅薯去皮洗乾淨。

• 7、土豆去皮，紅薯去皮，各切塊入鍋煮熟。

• 8、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入巴沙魚。

• 9、煎至兩面熟撈出備用。

• 10、大火燒開，入豆角煮熟。

• 11、撈出切斷入碗中。

• 12、聖女果洗乾淨。

• 13、對半切開。

• 14、雞蛋切塊，生菜洗乾淨。

• 15、所有材料放入碗裏。

• 16、表面撒少許沙拉醬即可！