麪條 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的做法 - 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪怎麼做 來源:飄香吧 2.9W “蕎麥麪真的非常好,適合三高和糖尿病患者當主食,只需要將家裏有的蔬菜用起來就可以做一份快手的蕎麥麪哦。。。” 食材明細主料蕎麥麪 (80克)西蘭花 (105克)腐竹 (20克)榨菜絲 (40克)輔料鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、西蘭花(已掰成小朵清洗)、腐竹(已泡發清洗切段)、榨菜絲。2、燒鍋倒油燒熱,下入西蘭花和腐竹翻炒一下。3、接着,加適量的清水煮開煮上2分鐘。4、然後,合入蕎麥麪和榨菜絲翻動一下煮開煮上2分鐘。5、最後,加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味翻勻即成。 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的家常做法 腐竹 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪怎麼做 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪怎麼做好吃 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪 西蘭花 蕎麥麪 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的做法步驟 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的做法 榨菜 榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麪的最正宗做法