孕婦忌吃什麼

在飲食方面，孕媽媽們有很多地方是需要注意的。像蘆薈、茄子、甲魚、螃蟹都不能給孕媽媽們吃哦。雖然這些食物口感很鮮美，肉質嫩滑，但是從醫學的角度上將，這些食物都比較寒涼，會影響孕媽媽們的子宮功能，從而影響寶寶的健康。那麼，大家知道孕婦忌吃什麼嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。

孕婦忌吃什麼

1、蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

2、螃蟹、甲魚

其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。

3、薏米

又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧

實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、黑木耳

具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

6、杏仁

杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。

7、茄子

茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

8、馬齒莧

性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。

9、木耳菜

木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。

10、 慈姑

慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。

11、 莧菜

《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃。

12、 海帶

據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙。

13、 久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。

14、 菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。

15、熱性調料

茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

看了上文的介紹，相信大家我對孕婦忌吃什麼這個問題有所瞭解了吧。孕媽媽們需要大量攝入既營養又溫和的食物，不適合吃刺激脾胃、活絡氣血的食物噢。看到這裏，孕媽媽們一定知道懷孕期間該吃什麼了吧，千萬不要因爲貪圖一時的美味而去嘗試不適合孕婦吃的食物噢。