寶寶吐吃什麼
寶寶的腸胃都是很脆弱的,不小心吃壞肚子就會拉肚子,或者嘔吐,所以,日常生活中,我們要注重飲食的習慣,跟食物的尾聲程度。那麼有人會問,寶寶吐吃什麼好呢?今天,讓小編來爲大家分享一下,希望能夠幫助到你。
寶寶吐吃什麼
一、西藍花洋蔥湯
原料:西藍花1~2朵、洋蔥一片、鮮姜一片、蔬菜湯2大勺。
做法
1、將西藍花和洋蔥用水焯軟,然後用研磨鉢完全磨碎。
2、將磨碎的西藍花和洋蔥加入鮮姜、蔬菜湯煮沸,吃之前將薑片撈出。
適合年齡:7~8個月
特點:蔬菜含有維生素C、維生素E、礦物質硒、鐵等多種營養元素,能夠促進體力恢復。
二、蘋果粥
原料:蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸,然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥,在上面淋上蘋果糊。
適合年齡:7~8個月。
特點:蘋果可以調節胃腸功能。
三、芋頭雞肉西紅柿湯
原料:雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭 1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿蔔做的蔬菜湯)1/4杯,綠色菜葉一片。
做法
1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。
2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊,並焯軟。
3、將雞胸肉、芋頭、鮮薑片、西紅柿放入小鍋裏再加入蔬菜湯開火煮沸,直到西紅柿熟透(給寶寶餵食時,將薑片取出),將綠色菜葉點綴在上面。
適合年齡:12~18個月
特點:芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能,適量鮮姜有止嘔的效果。
四、豆腐面
原料:豆腐(2釐米見方)3塊、土豆(2釐米見方)兩塊、麪條少量、高湯1/2杯。
做法
1、將豆腐粗粗地壓碎,將土豆切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊並用水煮熟。
2、將麪條折成5釐米左右的段。
3、在小鍋裏面加入麪條、土豆、豆腐和高湯開火煮沸,直到將麪條煮軟。
適合年齡:12~18個月
特點:蛋白質有助於寶寶體力的恢復,而豆腐裏的蛋白質易消化吸收。
五、山楂大米粥
原料:山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟,用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥,把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻,吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡:9~11個月
特點:山楂有助於消化,酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾,而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
六、梨絲藕粉
原料:梨1/4個、藕粉兩勺。
做法
1、先將梨切成細細的絲,再將絲切成1釐米左右的小段。
2、將藕粉用溫開水衝好,將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。
適合年齡:12個月以上
特點:梨有抑制嘔吐的作用,清爽的口感,激發寶寶食慾。
以上是小編爲你分享的寶寶吐吃什麼,寶寶腸胃不舒服,拉肚子,嘔吐的話要忌口,油膩的東西,不好消化的東西不能吃,飲食要清淡,如果自己在家裏不能調理好,應儘快就醫,以免發生意外,希望小編的提醒能幫助到你。