白木耳怎麼炒好吃？這種方法你一定要知道 - 因爲比燉還好吃

說起白木耳，可能很多人會有點陌生，但是銀耳你一定不陌生。白木耳又叫銀耳，很多人都非常喜歡吃白木耳，因爲白木耳不僅是一種很好的食品，而且白木耳還有美容養顏的功效，是一種非常好的養生食品，是以生活中很多人養生必備食品必然會有白木耳。那麼，白木耳怎麼炒好吃?不妨跟隨小編來看看吧。

一、白木耳怎麼炒好吃

白木耳又叫銀耳，這裏介紹一種超級好吃的銀耳做法，它就是銀耳炒雞蛋

1.我們可以先將銀耳用熱水燙一下，然後將銀耳放入容器中浸泡;

2.接着打幾個雞蛋在碗裏，將泡好的銀耳撈出來，撕成小塊;

3.將撕好的小塊銀耳倒入雞蛋中，用攪拌器攪拌均勻後，如果喜歡蔥花的人，可以加入一些蔥花攪拌均勻;

4.最後將攪拌均勻的銀耳倒入油鍋中翻炒，等聞到蔥花的香味之後，就可以將雞蛋炒銀耳出鍋了。

二、吃白木耳的好處

銀耳作爲養生保健的良品，吃銀耳的好處非常地多。

1.常吃銀耳可以滋陰補肺，益氣清腸，還可以補腦安脾，對人體健康來說，銀耳是一種很好的補品。

2.經藏吃銀耳還能養胃，尤其是對於那些胃不好的人來說，更要注意保護自己的胃，平日多吃一些有利於養胃的食品，如果你喜歡吃銀耳，不妨選擇這種食品作爲你的養胃暖心品。

3.由於銀耳含有天然的植物性膠質，這種物質可以淡化臉部斑點，所以銀耳是美容養顏的好物。

4.銀耳還含有豐富的維生素D，有利於人體補鈣，一些缺失鈣質的人可以多吃一些銀耳補補鈣，有利於身體健康。

白木耳怎麼炒好吃?這個問題相信經過上面小編的講解，你已經非常清楚了。白木耳，也就是銀耳既然有這麼多的好處，我們在日常生活中當然要想辦法做出好吃又美味的營養食物。如果你喜歡吃銀耳，不妨試一試上面小編推薦的方法，給自己炒一盤銀耳炒雞蛋吧。