海茸海帶炒包菜的做法 - 海茸海帶炒包菜怎麼做

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海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做

都是降脂減肥的材料,可以常吃。

食材明細

主料
  • 幹海帶 (80克)
  • 幹海茸 (50克)
  • 包菜 (150克)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 雞精 (少許)
  • 陳醋 (2湯匙
  • 洋蔥 (1只)
  • 胡椒粉 (少許)
  • 香油 (少許)
  • 鹹香 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

海茸海帶炒包菜的做法步驟

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第2張

    1、幹海帶、幹海茸用水泡發後洗淨。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第3張

    2、洋蔥切絲。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第4張

    3、海茸切段。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第5張

    4、海帶切絲

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第6張

    5、包菜過油打起。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第7張

    6、鍋燒熱下油下洋蔥炒香。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第8張

    7、再下海帶、海茸繼續翻炒。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第9張

    8、下包菜、鹽、雞精、陳醋炒勻。

  • 海茸海帶炒包菜的做法 海茸海帶炒包菜怎麼做 第10張

    9、灑少許胡椒粉和香油翻勻,出鍋裝盤。

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