粉蒸茵陳的做法 - 粉蒸茵陳怎麼做
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“在春鮮之中有一道鮮味很多人不知道,那就是白蒿,又叫茵陳。關於茵陳,有一傳說。
傳說華佗給一黃癆病人治病,苦無良藥,無法治癒。過了一段時間,華佗發現病人突然好了,急忙問他吃了什麼藥?他說吃了一種綠茵茵的野草。華佗一看是青蒿,便到地裏採集了一些,給其他黃癆病人試服,但試了幾次,均無效果。華佗又去問已痊癒的病人吃的是幾月的蒿子,他說三月裏的。華佗醒悟到,春三月陽氣上升,百草發芽,也許三月蒿子有藥力。第二年春天,華佗又採集了許多三月間的青蒿,給黃癆病人們服用,果然吃一個好一個,但過了三月青蒿卻又沒有功效了。爲摸清青蒿的藥性,第三年,華佗又把根、莖、葉進行分類試驗。臨牀實踐證明,只有幼嫩的莖葉可以入藥治病,並取名“茵陳”。這就是“華佗三試青蒿草“的傳說。他還編歌供後人借鑑:“三月茵陳四月蒿,傳於後人切記牢。三月茵陳治黃癆,四月青蒿當柴燒。”
茵陳有清熱利溼,退黃疸,利膽,保肝功能,還有解熱,抗炎,降血脂,降壓等作用。
清明節前後是茵陳最嫩的時候,最適合採摘來做菜吃,今天做的就是一道家常菜。”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
粉蒸茵陳的做法步驟
1、剛採摘的茵陳去根去黃葉
2、浸泡一會後清洗乾淨瀝水
3、放入一個大碗中
4、倒入部分麪粉
5、翻拌均勻,再倒入一些拌勻,共加三次麪粉使每一棵茵陳上都包裹上面粉
6、用手將粘在一起的茵陳分開
7、鍋中燒開水後放入蒸屜中開大火蒸5分鐘後開蓋翻拌下再蒸10分鐘即可
8、蒜臼中加鹽,蒜去皮洗淨放入搗成泥
9、將蒜泥裝入碗中,加油、生抽、醋拌勻調成碗汁
10、醮取蒜泥開吃啦
小竅門
【如何快速鑑別茵陳】
多揉成團狀,灰綠色,全株被白毛,綿軟如絨。莖長7~10cm,基部較粗,完整的葉多具柄,與細莖相連,葉片分裂成絲狀。氣微香,味微苦。品質以幼嫩、綿軟、色灰白,香氣濃者爲佳。
不認識這種野菜的最好不要隨意採摘,以免誤食中毒。