紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法 - 紅棗紅糖紅薯蓮子湯怎麼做

“紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果，女人好好愛自己，就從一碗暖心湯開始吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法步驟

• 1、準備食材，紅薯洗乾淨備用。

• 2、蓮子、紅棗洗乾淨用清水浸泡半小時。

• 3、紅薯洗乾淨去皮切成滾刀塊。

• 4、鍋中加水把所有食材放進去煮20分鐘。

• 5、再加一勺紅糖煮10分鐘。

• 6、成品圖。

小竅門

紅棗蓮子用水浸泡半小時方便煮的快。