有關蓮子湯的精選大全
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘說到百合銀耳蓮子湯，相信這是一道家喻戶曉的點心。它用百合、銀耳、蓮子等食材煮制而成，銀耳性平、味甘，對於人體健康具有多方面的功效。百合和蓮子具有...
“每年這個時候都要吃很多的南瓜，做餅，燒粥，下面條都是很美味的，做甜湯也是不錯的，加上蓮子，紅棗營養更全面，口感更豐富！”食材明細主料南瓜（1塊）紅棗（6顆）蓮子（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗蓮子湯的...
銀耳蓮子湯是用銀耳和蓮子熬成的甜品，是不少女生愛吃甜品之一，具有清熱健胃，美容養顏的功效。但有時候因爲熬多了，吃不完，有捨不得扔，但又擔心隔夜了不能吃。那麼到底銀耳蓮子湯能隔夜嗎？隔夜的銀耳蓮子湯到底能不能吃呢？那麼...
可以。銀耳蓮子湯中的冰糖是用來增加甜味的，可以用白糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等同樣帶有甜味的食材代替。製作銀耳蓮子湯的原料有銀耳、蓮子、枸杞、紅棗。銀耳蓮子湯口感細嫩光滑、入口即化，味道香甜軟糯、綿密細膩。製作...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮美的紅棗蓮子湯是由紅棗和蓮子搭配爲主要食材製作而成的一道美食，製作方法十分簡單易學，製作好的鮮美的紅棗蓮子湯再加上適量的芝麻和蔥花來提味，紅棗...
“小腸灌蓮子湯，它有清熱涼血，養心安神，補脾益肺的功效，夏天可以多喝些。這是福建人的吃法，用的是福建建寧的通芯蓮子。”食材明細主料小腸（2根）蓮子（適量）瘦豬肉（適量）輔料枸杞（適量）麪粉（適量）花生油（2匙）生薑（3-4片）調料食鹽（適量）雞精（...
“冰糖蓮子湯，湯品微甜，蓮子粉糯，喝上一碗棒極了！”食材明細主料幹蓮子（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子湯的做法步驟1、備好食材：幹蓮子洗淨用清水浸泡（頭天晚上泡好，早上煮）。2、把浸泡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：100蓮子：100雪梨：400紅棗：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發洗淨，雪梨去皮去芯，紅棗洗淨。2.雪梨去皮去芯，紅棗，蓮子洗淨，山藥去皮，冰糖備用。3.鍋中...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合：20蓮子：50銀耳：50輔料冰糖：適量具體步驟1.蓮子百合2.銀耳3.將所有原料冷水泡發4.泡發好的材料洗淨5.銀耳去掉黃色的硬的部分6.將銀耳撕成小朵7....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵百合：50蓮子：50輔料單晶冰糖：適量枸杞：少許具體步驟1.準備好食材，銀耳泡發，去掉黃色的蒂頭部分，蓮子也提前半個小時泡好，百合洗淨，準備好冰糖和枸...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：55蓮子：100紅棗：20輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳事先用水泡發2.蓮子去芯3.泡發後的銀耳加蓮子，放入砂鍋內4.紅棗洗淨去核5.放入紅棗，加入冰糖，繼續用...
“天氣冷了，爽口的蘋果吃着也感覺太涼了，換種方法，加上蜜薯蓮子一起煮着吃，咕嘟咕嘟，小火煮出一碗溫熱的營養湯。”食材明細主料蘋果（適量）蜜薯（適量）蓮子（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果蜜薯蓮子湯的做法步驟1、蘋...
“夏日炎炎，開碗冰鎮的綠豆百合蓮子湯，清熱解毒。”食材明細主料綠豆（少許）百合（少許）蓮子（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合蓮子湯的做法步驟1、三種食材浸泡幾小時。2、再次洗淨後，放入壓力鍋，加入...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料魚膠：10蓮孑：25顆輔料冰糖：20具體步驟1.準備好材料2.買回來的魚膠要先用淡鹽水泡上五小時，然後清洗乾淨（用淡鹽水可以消滅一些細菌）3.蓮子用水泡上兩個小時...
食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）連蓮心（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳，銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後，撕碎，把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘古裝劇中常見妃子親手做銀耳羹給皇帝吃，足以見得銀耳羹的營養價值和在美食界的地位非常高。銀耳有潤肺的功效，而蓮子可以清熱去火，紅棗又有益氣補血的作...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料幹銀耳：5幹蓮子：100幹百合：5輔料紅棗：6粒枸杞：5冰糖：適量具體步驟1.幹銀耳泡發，剪乾淨黃色部分，撕成小塊。2.紅棗，蓮子，白合泡發，洗淨泥沙。3.將1和2一起放入...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時這一道營養的皁角米銀耳蓮子湯我們可是要儘量學起來的喔！因爲營養皁角米銀耳蓮子湯它可是對人體有着極大的好處的，而且十分的美味可口的，又真的是很好吃...
30分鐘左右。蓮子幹煮制的時間跟使用的器具有很大的關係，若是使用一般的砂鍋或是陶瓷罐進行熬製的話需要的時間會比較久至少要60分鐘左右，但若是使用高壓鍋或是電飯煲等有增壓效果的器具所需要的時間就會比較短，煮製出來...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:58分鐘今天教大家的這一道綠豆百合蓮子湯可是夏天消暑的必備飲品啊！而且如果你在家裏面自己製作這一道綠豆百合蓮子湯是完全沒有任何問題的。並且這一道綠豆...
夏天到了，燥熱的天氣，不免使人心煩意亂，注意力無法集中。大家通常用綠豆來解暑消渴，殊不知紅豆和蓮子的結合也能消暑解悶，衆所周知，紅豆具有補血養血、健脾益胃、利尿消腫的作用，蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降低血壓的作用...
“最近老覺得天氣變化無常，自己感覺溼氣重，就思索着煲薏仁蓮子湯，清熱祛溼又解毒！”食材明細主料蘑菇（8個）蓮子（250克）薏仁（10克）芡實（10克）龍骨（300克）輔料水（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蘑菇蓮子湯的做法步驟1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：一朵蓮子：14百合：少許棗子：10輔料冰糖：適量具體步驟1.從左到右，依次是幹百合，幹蓮子，幹銀耳，幹棗子2.放入水中泡開（最好隔夜泡好）3.去掉蓮子心（泡水喝也...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料紅棗：7-8顆銀耳：1朵蓮子：適量冰糖：適量百合：適量枸杞：適量輔料水：適量具體步驟1.所有的材料備齊如下圖2.百合洗淨後，冷水泡發兩個多小時，同樣泡發銀耳3.銀...
可以。銀耳蓮子羹放到冰箱裏面冷藏儲存的話，第二天加熱之後還是可以飲用的，只是口感上會有些變化，因爲銀耳的膠質經過一晚上的浸泡之後，會很粘稠，口感上會感覺十分粘膩有些負擔，若冷藏儲存的話，需要使用保鮮膜密封，不然很容易...
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