荸薺紅薯紅豆湯的做法 - 荸薺紅薯紅豆湯怎麼做
來源:飄香吧 1.5W
“荸薺又稱馬蹄性甘味寒,入肺、胃三經,有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧綠的馬蹄莖苗,其藥名稱爲“通天草”,性涼味苦,有清熱解毒、補腎利尿的作用。
今天用荸薺、加入紅薯、紅豆、銀耳、冰糖,小火慢煲了2小時、清甜滋潤、非常喜歡。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
荸薺紅薯紅豆湯的做法步驟
1、準備、銀耳和紅豆提前浸泡8小時以上。
2、把所有食材放入鍋中。
3、摻入適量清水。
4、選擇燉2小時。
5、最後十分鐘到入桂花。
6、清甜滋潤。
7、非常好喝。
小竅門
銀耳、紅豆須提前8小時泡發。
選紅心薯、甜些、不過加了冰糖也無所謂了!