紅棗銀耳蓮子湯的做法 - 紅棗銀耳蓮子湯怎麼做

“紅棗銀耳蓮子湯香甜軟糯綿香，
是一款食補湯品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子。銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美容養顏的效果。
特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的功效。
電子燉鍋讓我們做起來省心，並可預約可定時，所以非常方便。睡前可準備好，早上可以隨時享用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟

• 1、羌棗、蓮子

• 2、水發銀耳

• 3、將羌棗、蓮子、水發銀耳洗淨放入燉盅中

• 4、加入冰糖和水

• 5、電子燉鍋設定燉6小時

• 6、燉好後會自動進入保溫狀態，吃時開啟鍋

• 7、端出攪勻即成