雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做

“桃花淚，即桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了，譬如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等。雪蓮子，俗稱皁角米，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜，特別適合糖尿病患者食用。以往最常做的的甜品無非就是銀耳枸杞羹、銀耳紅棗羹之類的，缺乏新意，而加入桃膠，就可以變成另一道頗具風味的甜品啦！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雪蓮子桃花淚的做法步驟

• 1、準備雪蓮子、桃膠、蔓越莓、銀耳、冰糖

• 2、將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時

• 3、加入桃膠再燉半小時（因爲桃膠燉得過長會化到水中）

• 4、泡發後的桃膠會增大很多倍

• 5、這時候湯變得很粘綢了，加入蔓越莓

• 6、將銀耳和雪蓮子先放入砂鍋，加入足量的水燒開後改小火燉1小時

• 7、加入冰糖

• 8、等冰糖全部融化即可

• 9、美美地享受一下吧！