西洋參雪梨清涼飲的做法 - 西洋參雪梨清涼飲怎麼做

“西洋參，屬溫性。每天含1、2片可有助於補氣，紅棗、枸杞補血，雪梨滋陰，這是一道適宜女性朋友的飲品。夏日來杯清涼飲品，既補身體，又滿足了口感。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西洋參雪梨清涼飲的做法步驟

• 1、原料：紅棗、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋參片。

• 2、梨洗淨，取用半個，切成小塊，裝食用塑料袋中，放冰箱冷凍室，20分鐘。

• 3、鍋內倒入水，西洋參片加入水中。

• 4、加入紅棗，開大火，煮開後，小火煮十分鐘，關火。

• 5、將西洋參紅棗水倒入杯中，晾至微涼時，加入蜂蜜、枸杞攪勻，從冰箱拿出雪梨，加到杯中。

• 6、可以品嚐了。一道補氣補血滋陰的飲品，尤其適於女性朋友的飲品。

小竅門

西洋參片和紅棗，要煮軟，讓它們含有的營養釋放於水中。蜂蜜的多少根據個人的喜歡添加，不喜歡蜂蜜，可以加冰糖。