酸奶芝士沙拉的做法 - 酸奶芝士沙拉怎麼做

“用自制酸奶代替沙拉醬，添加白煮蛋補充蛋白質，低脂，清理腸胃。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶芝士沙拉的做法步驟

• 1、準備材料；

• 2、生菜浸泡後清洗乾淨，撕成小塊放入盤中；聖女果洗淨後對切，擺放在生菜上

• 3、雞蛋煮熟後，去皮，一切四瓣；

• 4、切開的雞蛋擺放在生菜上；

• 5、取微甜的酸奶200ml（微甜指糖佔牛奶的4%）

• 6、放入一湯匙的橄欖油，攪拌均勻；

• 7、攪勻的酸奶倒在生菜上；

• 8、撒上一大勺的芝士粉，拌勻即可食用。

小竅門

簡單快捷，零廚藝完全勝任，可用於清理腸胃。