奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做
來源:飄香吧 2.1W
“輕斷食的彩虹沙拉”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟
1、準備食材:紫薯、麥片、奇亞籽、柚子、酸奶、香蕉。
2、將紫薯蒸熟後切丁、香蕉切片、牛油果切丁、雞蛋去殼切塊、柚子切碎。
3、將所有的食材依次放入碗內。
4、將奇亞籽倒入酸奶攪拌均勻後,撒在上面即可。
5、輕食的沙拉就做好了。
“輕斷食的彩虹沙拉”
1、準備食材:紫薯、麥片、奇亞籽、柚子、酸奶、香蕉。
2、將紫薯蒸熟後切丁、香蕉切片、牛油果切丁、雞蛋去殼切塊、柚子切碎。
3、將所有的食材依次放入碗內。
4、將奇亞籽倒入酸奶攪拌均勻後,撒在上面即可。
5、輕食的沙拉就做好了。