夏日飲品姜棗茶的做法 “ 夏日飲品 ”姜棗茶 夏日飲品姜棗茶怎麼做
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“姜棗茶是夏日裏最好的飲品,喝它不僅健胃、排溼、驅寒,還能養血、補氣……
人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠(音同湊)理是開放的,體內陽氣空虛。
此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。
中醫認爲,生薑具有祛風散寒、溫胃止嘔之功效,尤其對陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性有很好的調理作用。
紅棗具有健脾、養血、安神之效,還可以抗過敏、保護肝臟,是居家保健常用食材。
1、特別適合寒涼體質的人。
2、上午喝,不上火。
3、不體寒的人,這個季節也能喝。
4、經常吹空調的人一定要喝。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
夏日飲品姜棗茶的做法步驟
1、成品!
2、準備食材,洗乾淨!
3、姜切片,棗切小條!
4、鍋裏適量水,倒入食材,大火煮5分鐘,中火煮25分鐘!
5、成品!