奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法 - 奇亞籽牛油果香蕉奶昔怎麼做

“三月不減肥，四月徒傷悲，隨着春季的轉暖，我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了，而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪，可以給我們帶來飽腹感，也不用擔心會發胖，要不要也來上一杯”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、在料理杯中倒入300ml牛奶

• 3、切入一根香蕉

• 4、取半個牛油果，切碎倒入料理杯

• 5、用高速打1分鐘

• 6、倒入杯中撒上一些奇亞籽即可

小竅門

奶昔本身的甜味是香蕉的甜味，如果喜歡吃甜的，可以再加一些蜂蜜