有關奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法步驟的精選大全
“三月不減肥,四月徒傷悲,隨着春季的轉暖,我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了,而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪,可以給我們帶來飽腹感,也不用擔心會發胖,要不要也來上一杯”食材明細主料牛油果(半個)香蕉(1根)牛奶(300ml...
“一向傳統的老媽現在也在悄悄改變呢,不僅喜歡上了我給她做的各種麪包,還學會冷凍儲存麪包呢;剛開始不相信我說的冷凍儲存法而去冷藏,經過她試過實踐發現:確實冷凍儲存更好吃也更加方便呢。由於患有糖尿病我極少做蛋糕給老...
“牛油果,無論做沙拉或者熱菜皆是上品,加入奶昔更是別有風味。特別針對女生,美容養顏哦💃💃💃”食材明細主料牛油果(1棵)香草冰淇淋(3勺)牛奶(200ml)輔料奧利奧(2個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果香草奶昔的做法步驟...
食材明細主料香蕉(兩個)輔料牛油果(半個)牛奶(300ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉牛油果奶昔的做法步驟1、準備好香蕉,牛油果,牛奶。2、把香蕉和牛油果切塊,放到料理機裏面。3、倒入牛奶。4、攪拌半分鐘即可。5、濃...
“鬆餅搭配酸奶,酸酸甜甜的口感很不錯”食材明細主料低筋麪粉(100g)奇亞籽粉(15g)牛奶(150g)酸奶(125g)輔料烘焙燕麥(少許)酸甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶奇亞籽鬆餅的做法步驟1、準備食材:牛奶、奇亞籽粉、低筋麪粉2、將...
“超級簡單易學的奇亞籽牛肉披薩,充分融合了牛肉香、奶酪香和奇亞籽的香脆,讓人愛不釋口。”食材明細主料牛肉類(60g)洋蔥(40g)奇亞籽(10g)披薩醬(適量)輔料黃瓜(70g)馬蘇裏拉(60g)餅底(9寸)鹽(少量)其他(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“芒果香蕉奶昔,芒果清甜爽口,香蕉軟滑細滑,搭配着不會太甜,口感又很濃郁不愛牛奶的我也可以喝上一杯,家裏剛好有個果汁杯,可以隨時做出喜歡的奶昔,感覺很棒。”食材明細主料芒果(半個)香蕉(半個)輔料牛奶(120ml)甜味(口味)榨(工藝)十...
“夏天快到了,各種水果相繼上市。爲大家介紹一款特別的水蜜桃果醬!加入了新鮮配料——奇亞籽,使我們傳統的果醬有了新的活力!早餐在麪包上塗抹一點,吃完還會再忍不住舀一勺放嘴裏嚐嚐。早餐來一勺,活力滿滿!”食材明細主料水...
“非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉(一隻)芒果(半隻)聖女果(六顆)奇亞籽(一勺)純牛奶(十勺)輔料白糖(一勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加溫水泡開攪拌,大約十分鐘...
食材明細主料香蕉(適量)牛油果(適量)輔料純牛奶(適量)酸奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉牛油果奶昔的做法步驟1、香蕉和牛油果切小塊,放入純牛奶。2、啓動榨汁杯,榨成奶昔。3、杯子裏倒入半杯奶香。4、到上一層...
“奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸,多種抗氧化活性成分(綠原酸,咖啡酸,楊梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega-3脂肪酸的來源,並含有豐富的膳食纖維、蛋白質,維生素,礦物質等。這是一份快手早餐,晚上把奇亞籽泡在牛奶酸奶中,早上...
食材明細主料酒釀(50克)牛奶(500毫升)芋圓(200克)雞蛋(2個)輔料桂圓乾(20顆)葡萄乾(20克)枸杞(10克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽牛奶酒糟的做法步驟1、在鍋內先放入去殼的桂圓,倒入500ml牛奶,開小火燉煮5分鐘。2、待牛奶...
食材明細主料牛油果(半個)小香梨(一個)純牛奶(250ml)輔料冰糖(一小塊)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果香梨奶昔的做法步驟1、原料備用。2、牛油果去核,用勺子挖出果肉,小香梨去皮,用水果刀取果肉。3、把牛油果和香梨肉...
食材明細主料牛油果(1個)輔料純牛奶(250ml)調料白糖(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果奶昔的做法步驟1、牛油果選擇手感柔軟有彈性的,放置一段時間後顏色變深。2、這個果被我放得稍微久一點了,牛間的種子有一點變...
食材明細主料養樂多(1瓶)蘋果(1個)香蕉(1個)輔料乳酸菌(1袋)涼白開(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮,蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏,加...
食材明細主料牛油果(一個)蘋果(一個)香蕉(一根)輔料酸奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果牛油果奶昔的做法步驟1、所有材料2、所有材料去皮切丁放入攪拌機裏,倒入酸奶一起攪拌3、打成糊狀4、即可食用啦...
“這款芒果奇亞籽椰奶布丁,食材很簡單也很簡單天然健康,吃起來的口感是QQ滑滑的,讓甜品也可以吃得健康又美味,讓夏日沒有食慾的你,是不是也想來上一勺呀!”食材明細主料淡椰漿(400ml)楓樹糖漿(60ml)奇亞籽(50g)輔料芒果(2個)甜味(口...
“奶香,牛油果味,酸酸的百香果,細膩光滑。”食材明細主料牛油果(一個)純牛奶(一盒)輔料百香果(一個)冰糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百香果牛油奶昔的做法步驟1、百香果切開備用。2、純牛奶,牛油果。3、牛油果去皮去...
“我嘗試着代餐用”食材明細主料香蕉(2根)牛奶(300ml)輔料奇亞籽(2勺)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉奇亞籽奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、用100ml溫的純牛奶泡奇亞籽15分鐘。3、香蕉、牛奶、奇亞籽放入攪拌機...
食材明細主料牛油果(1個)香蕉(1個)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)冰水(少許)葡萄乾(幾粒)酸奶(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮香蕉牛油果奶昔的做法步驟1、準備好牛油和香蕉。2、牛油果切開。3、牛奶、做這個的時候家裏只...
“快手早餐,營養又飽腹”食材明細主料麥片(50g)牛奶(500ml)奇亞籽(10g)香蕉(1根)輔料葡萄乾(10g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽香蕉麥片粥的做法步驟1、準備牛奶和麥片2、在鍋內倒入牛奶和燕麥片3、煮開後不停攪拌使其...
“芒果奇亞籽奶昔這樣做,入口絲滑有營養!芒果和奇亞籽的搭配入股不虧哦~”食材明細主料芒果(1個)奇亞籽(10g)牛奶(1袋)燕麥(10g)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奇亞籽奶昔的做法步驟1、芒果去皮切小塊,奇亞籽用溫水泡25分...
“牛油果又稱鱷梨,奶油果,英文名avocado,是美國超市裏比較常見的一種水果。第一次吃牛油果時,我和我老公兩人都沒有把一個牛油果吃完。都感覺說不出的怪味。後來某日我回想起來,是生蛋黃的噁心味!!(十年以前我媽叫我吃過一次...
食材明細主料牛油果(半個)香蕉(1個)輔料牛奶(2.5量杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果香蕉奶昔的做法步驟1、牛油果取半個。2、香蕉去皮。3、把香蕉和牛油果肉放入攪拌機。4、加入牛奶。(喜歡甜點的可以放些蜂蜜。...
食材明細主料牛油果(半個)香蕉(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果香蕉奶昔的做法步驟1、挖出牛油果肉,香蕉切片2、泡好奶3、把牛油果香蕉放進泡好的奶裏4、用歐貝爾料理棒打成奶昔5、倒出來就可以喝啦...
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