玉米奶昔的做法 【玉米奶昔】扔掉的可能更有營養~ 玉米奶昔怎麼做
來源:飄香吧 1.39W
“喜歡吃玉米,最喜歡那種黃黃的玉米,感覺比白色的吃起來更香些!但今年這種黃色的玉米賣的並不多,偶爾能買到一回!最近雨下的特別多,也影響了玉米的收成,估計明年玉米麪什麼的也得漲價~做這個玉米奶昔時,爲了儘可能保留玉米的營養,我可是純手工剝粒,看看每粒上的那顆小小的深黃色的玉米臍,有時用刀切會把他們都扔掉的,其實吃玉米時應把玉米粒臍全部吃進去,因爲玉米的很多營養都集中在裏面。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 技巧 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
玉米奶昔的做法步驟
1、準備原料,玉米煮熟。
2、用拇指一排一排剝下玉米粒。
3、每粒玉米中的玉米臍不要扔。
4、剝好的玉米粒,挑去夾在裏的玉米鬚。
5、將玉米粒和牛奶,比例爲4:1,一起倒入料理機,打1分鐘左右。
6、打好的奶昔,上面還有好多泡泡,玉米味的,喝起來很香甜。
小竅門
1.玉米臍的部分營養很多,不要扔掉。
2.玉米與牛奶的比例,牛奶要在4份以上,因爲攪拌時玉米會變很粘稠,牛奶的量要多些。
3.玉米如果不是現煮的,而且表面變硬了,可以熱一下再做,這樣榨出來的口感很細膩~
4.我用的牛奶很甜,就沒有加糖,如果喜歡甜的,可以再加些糖一起打。