女人流產後吃什麼好 - 需要注意些什麼

女性在有了寶寶之後，若是由於自身的飲食方面不注意或者是其它的一些原因，很容易便會造成流產的後果。那麼女性在流產之後，也是需要多加註意休息的哦。在流產之後適合吃怎樣的食物呢？以下小編就有整理到，感興趣的人們，一起來看看看吧！

一、女人流產後吃什麼好

1.豬肝粥

準備好新鮮的豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實15克，山藥30克。首先把蓮子和薏米洗乾淨，用水泡兩小時，然後把山藥和豬肝洗乾淨 ，切成片，把所有的原材料放進鍋裏面，用大火煮開，然後用小火慢慢熬15分鐘，加上適當的調味，就可以服用。

功效:豬肝粥可以健脾胃，補腎，促進產婦新陳代謝的情況，幫助排泄功能的暢通，改善睡眠質量，還能夠有效的防止傷口的發炎。

2.糖紅棗

準備好紅棗 50克，花生100克，紅糖50克。把紅棗洗乾淨之後就用溫水來泡兩個小時，花生首先要煮熟，然後去皮，再把紅棗和花生放進鍋裏，再加入花生，大火煮30分鐘，加入紅糖，這個時候等到紅糖溶化收汁之後就可以服用。

功效:糖紅棗可以補血養血，調理身體虛弱等情況，小月子期間如果有貧血，或者血壓低等症狀就很適合服用。

二、流產後怎麼護理

一些準媽媽由於意外懷孕做了手術，也就是墮胎的手術，一般是需要臥牀休息15天到一個月的，那麼這段時間就被稱作是小月子，那小月子怎麼護理呢?

1.進行手術之後要注意充足的休息時間。前三天一定要臥牀休息好，因爲做完手術之後，子宮是會留下一定面積的創傷，如果過早的做重的體力活動，就會延長陰道出血，所以15天之內是不能夠參加體力活動和一些劇烈的體育運動的。

2.要充分的補充營養。因爲做完手術之後會引起一定得出血，這樣身體就會受到傷害，這個時候要及時的補充人體所必需的蛋白質，維生素，比如要多吃豬肉，驢肉，雞蛋等等。

3.要堅持做好科學的避孕工作，因爲意外懷孕做了手術之後，一般是需要一個多月卵巢纔會恢復正常，月經纔會及時的來潮，這個時候要做好避孕，可以在產科醫生的建議下，防止再次懷孕。

女人流產後吃什麼好？可以嘗試着吃一些比較補的食物哦，流產對女性來講是比較痛苦的一件事情。當然在這個時期裏，也需要保護好自己的身體，有些不該碰的食物最好是不要食用。若是有了寶寶的話，還是需要好好的照顧，因爲這畢竟是一條血脈相連的生命呀！