吃菠蘿蜜上火嗎 - 快來了解一下

多吃水果好處多多，不僅能夠補充人體所需的維生素，還能美容養顏呢。所以現在，無論男女老少都會喜歡上吃水果，特別是在炎炎夏日的時候。但是有些水果也會引起上火，那麼菠蘿蜜上火嗎?今天就給大家準備介紹一下菠蘿蜜上不上火？具有什麼功效呢？

一、吃菠蘿蜜上火嗎

菠蘿蜜的營養價值比較的高，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸和對各種礦物質，這些都是人體所需要的成分。

與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載能止渴解煩，醒脾益氣，還有健體益壽的作用。

菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效。

對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。

研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。

菠蘿蜜雖好吃，但並非人人都適合，有人吃了以後會發生過敏的現象或是有上火的現象。

有的人會出現面板潮紅、搔癢、風團、腹部疼痛等過敏症狀。有人建議，可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘以後再食用，這樣可以避免過敏反應。

二、菠蘿蜜的功效與作用

1、菠蘿蜜對減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。

菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。

2、菠蘿蜜能清理腸胃

常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。

菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

理腸胃平民四招清腸降火常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

3、菠蘿蜜能美容

維生素B能滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮，也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;

做法：其果肉可以作爲面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

4、菠蘿蜜能保健

促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

5、菠蘿蜜能消除感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。

經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

看了以上內容，小編相信大家對於“吃菠蘿蜜上火嗎?”這個疑問得到了答案了吧。也讓我們知道了菠蘿蜜的營養價值所在，而且還有一定的藥用價值呢!所以在選擇吃水果的時候可以選擇一些菠蘿蜜，但是大家也要懂得適量哦!以免上火。其實無論是哪種水果，也要懂得適量吃哦！