孩子吃什麼開胃 - 家長朋友們知道嗎

養小孩的朋友都知道孩子愛吃什麼食物總是在不斷的變化的，有的孩子經常就會不吃飯，家長朋友們這個時候就很苦惱，有什麼方法能夠讓孩子多吃一點，然後長身體呢，今天的文章就像給大家介紹介紹孩子吃什麼開胃，各位家長朋友們趕緊看看我們的文章吧。

孩子吃什麼開胃

1.準備適量的山楂片，和適量的雞皮，超市裏也會售賣單獨的雞皮，把這些食材放入到清水裏，煮熟，之後在每頓飯的時候把這些食材加入到米飯，攪拌均勻給孩子吃，每天吃三次，堅持吃三天，小孩子就會食慾增加，效果還是比較的顯著的。

2.民間還有一種方法就是把大米糯米或者是小米放入到鍋裏用小火炒熟，抄到焦黃色就行了，之後在裏面加入適量的清水煮粥喝，具有很好的促進消化，開胃的功能，而且小孩子能夠吃的食物比較的少，吃粥是很好的選擇，適合的年齡範圍很廣，幾歲的小寶寶也是可以吃的。

3.做山藥糊給寶寶吃，山藥洗乾淨之後去皮，注意去皮一定要乾淨，否則寶寶能夠吃出來影響口感，他們就不愛吃了，把山藥切成小塊之後放入到粉碎機裏，再加入適量的清水，把山藥打成糊狀，之後再放入到一個小鍋裏，用中火熬製，大約需要三十分鐘，這個過程需要一邊熬製一邊攪拌，燒開了就可以了。在寶寶還沒吃飯的時候給他們吃半碗，每天吃一次，能夠促進消化，能夠很好的調節寶寶的食慾，但是如果容易嗓子疼的寶寶可是不要吃哦。

4.栗子湯，選取適量的額新鮮的板栗，搗碎了之後放入到鍋裏，在鍋里加入適量的清水煮成糊狀，之後再在鍋里加入適量的白糖或者蜂蜜調味，這樣孩子更加的愛吃，也是在空腹的時候吃，一天吃兩次。這個食譜也有很好的開胃，促進消化的作用，大家可以試一試。

5.芹菜粥，芹菜裏面含有豐富的膳食纖維，具有很好的促進消化和開胃的作用，各位家長可以把芹菜洗乾淨切成小沫，之後加入到大米粥裏一起煮着吃，這樣可以作爲孩子的晚飯，不會給孩子的腸胃造成負擔。

各位寶寶的爸爸媽媽看了我們的文章介紹就知道了孩子吃什麼開胃了吧，其實這些食材都是在我們的生活中十分的常見的，只不過大家不知道他們還有這些神奇的用處，大家一定要重視孩子的飲食，孩子必須吃得好才能夠更好的長身體發育健康哦。