胃疼能吃西紅柿嗎 - 胃病患者們知道嗎？

胃疼是腸胃不好的人容易犯的身體症狀，一般因爲情緒和體質的各方面原因，都容易造成胃疼的病症，飲食也會對胃疼產生影響，一些人飲食不當以後也會胃痛。胃痛的時候該吃什麼好呢？西紅柿酸甜可口，是很多人羣的最愛，做菜或生吃都很常見，胃疼能吃西紅柿嗎？

一、胃疼能吃西紅柿嗎

可以少量食用，不宜過多，也不宜空腹食用。

1、胃痛原因

飲食不當，由於胃部長期處於過飽或則飢餓狀態，就很容易導致胃部損傷，進而導致胃痛;情緒因素，憂思煩怒會對肝臟和脾臟造成損傷，會導致胃部血液循環不暢，造成各種不適影響，胃痛就是其中的一種;脾胃虛寒，由於受風寒或其他疾病等影響，都會導致脾胃虛寒等狀況的發生，導致脾胃血氣供應不足，導致胃部發生病變，進而引發胃痛症狀。

2、番茄影響

胃痛大多都是由於胃部受損導致的，番茄中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等多種有機酸，會對胃部產生刺激，更可刺激胃酸的分泌，使胃痛症狀更加嚴重。

3、番茄吃法

對於胃痛患者，不宜生吃番茄，或者空腹吃番茄，將番茄烹飪熟的情況下可以食用少量的番茄食物，還是對胃痛恢復有幫助的。

4、健康貼士

生番茄對胃部的刺激性非常大，患有胃部疾病的人都不宜吃生番茄，而且也不適合空腹吃各種水果。番茄不可食用青色的未成熟番茄，其中含有對人體有害的龍葵鹼，會導致人體中毒。

二、胃疼吃什麼好

1、白開水

白開水是一種很常見的飲品，只要把可以喝的水燒開就是白開水，不過雖然白開水很平常，不過白開水有沖淡胃酸，緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、加蘇打的大米粥

喝粥的確是可以養胃的，不過因爲大米是酸性食物，所以煮粥是應該加上蘇打，如此煮出來的粥的米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶

桂花是一種溫性的食物，味道比較辛辣，可以入肺、大腸經，桂花有許多種做法，桂花可以溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。

4、香菜

《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

5、西紅柿

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。

6、南瓜

南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘後加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。

7、麪條

胃痛的人應該食用麪條，麪條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麪條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋裏面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裏，同時把麪條(最好是手擀麪)放進鍋裏。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裏放點鹽，千萬不要太鹹。

8、土豆

生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

9、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

10、肉桂

中醫認爲，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽，引火歸原，散寒。

止痛，溫通經脈之功效。對於因爲脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養學認爲，肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。

綜上所述，胃疼的時候可以少量食用西紅柿，不可食用過多，空腹食用也不宜，因爲西紅柿中的酸會對胃部產生刺激，胃疼患者平常儘量少吃些西紅柿吧，尤其不可以吃生的西紅柿！另外，未成熟的西紅柿會導致中毒，日常飲食應當禁忌！對於胃疼能吃西紅柿嗎？答案你都瞭解清楚了嗎。