雨水適合吃什麼水果對身體好

一年當中有24個節氣，而雨水則是24節氣當中的第二個節氣，它是在立春之後。雨水預示着春雨的到來，是很多農民非常喜歡的節氣。今天我們就一起來了解一下雨水適合吃什麼水果對身體好，讓我們在雨水季節能夠吃上比較應節氣的水果。

雨水適合吃什麼水果對身體好

一、橘子

橘子當中含有豐富的維生素c，各種維生素以及多種礦物質元素和微量元素，同時橘子屬於性甘的食物，它可以很好的去除人體當中的溼氣，因此我們可以在雨水季節吃上一些橘子。橘子可以直接剝皮生吃，橘子皮不要扔掉，把它曬乾後可以泡茶喝。也可以把橘子直接榨汁來吃，味道非常不錯，還可以製作成甜湯，所以桔子的食用方法還是很多的。

二、柚子

雨水預示着春雨的到來，因此空氣中的溼度以及人體的溼度都是非常大的。我們可以透過食用柚子去除人體當中的溼氣。同時有清肺的作用，因此我們可以將新鮮的柚子直接剝皮生吃，也可以將它製作成柚子蜜沖水泡茶喝，味道非常不錯。

三、櫻桃

大家都喜歡吃櫻桃吧，櫻桃酸酸甜甜的，非常好吃。櫻桃所含的各種營養物質非常豐富，非常適合在雨水這種季節來食用。因此我們平時可以挑選一些櫻桃食用，現在櫻桃的品種有非常多有紅色的櫻桃，有黃色的櫻桃，還有進口的櫻桃，也被我們稱作爲車釐子，我們可以將櫻桃買回家後直接洗乾淨生吃或者是將它放在鍋中與冰糖一起熬製成櫻桃醬，這樣平時可以早餐抹在麪包上或者是搭配一些其他食材的來吃。

四、梨子

梨子有滋陰補陽，補氣補血，同時有去溼的作用，因此在雨水這個節氣當中我們可以多吃一些梨子。梨子的吃法也很多，可以燉着吃，可以生吃，還可以把它切成片製作成糖水梨都是非常好的，尤其用梨子和冰糖、川貝放在一起燉，煮出來的湯對於止咳清肺是有奇效的。所以小夥伴可以多瞭解一下梨子。不過由於梨子有潤腸的效果，多吃會對我們的胃腸道產生一些負擔，所以吃的時候要控制量。

以上就是關於雨水適合吃什麼水果的具體推薦。當然小編所推薦的水果只是這些水果當中的一部份其實還有很多水果也是適合在雨水季節來吃的，比如我們愛吃的獼猴桃，火龍果還有芒果等等，都是非常不錯的。小夥伴可以根據自己的口味來選擇適合自己的水果。