怎麼吃可以豐胸
很多女性同胞都會比較在意自己的身材，夢想能擁有纖細又豐滿的魔鬼身材。相信不少妹子可能還在爲平胸而煩惱甚至自卑，因此不斷摸索和嘗試各種食補藥補手術等一切可以豐胸的方法。其實很多食材都是有豐胸功效的，但是要怎麼吃可以豐胸呢？
既然有這麼多食材可以用來豐胸，那接下來小編就給大家安利幾道菜，告訴大家怎麼吃可以豐胸吧。
（一）酸奶豐胸
豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子裏倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
（二）花生豐胸
豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法：
1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼後放入冰箱冰凍即可。
（三）山藥豐胸
豐胸功效：山藥能爲人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
豐胸美食：山藥豐胸粥
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。
上面的豐胸食譜用到的都是一些比較常見的食材，製作的方法非常簡單容易掌握，而且味道也是相當不錯的，對於吃貨而言，更是大大的福音，想要豐胸的妹子可以試試這幾道菜哦。當然了，正在發育的妹子們平時也要適當吃一些高熱量的食物，有助於胸部的發育。現在大家都知道怎麼吃可以豐胸了吧。
