尿酸能吃海帶嗎 - 別亂吃

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似乎在很多人的印象中，得了疾病就應該要“管住自己的嘴巴”。但是那可是一件極其辛苦的事情。在管住嘴的同時得知道哪些是可以吃的，哪些纔是我們真正不能吃的，千萬不要人云亦云，害了自己。吃不到好吃的又憋得辛苦。還是多看看文章瞭解瞭解吧！

尿酸能吃海帶嗎

最好不要吃!

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。

一、尿酸高，危害不僅僅是痛風

在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛風。只要沒有發展爲痛風，血尿酸高一點沒事。然而，多項臨牀研究發現，高尿酸血癥不僅僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。高尿酸血癥對中老年人身體健康的危害，等同於高血壓、糖尿病，是個不容忽視的問題。

大量臨牀研究表明，高尿酸血癥與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關，是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。也就是說，痛風只是高尿酸血癥所致危害的“冰山一角”。

研究發現，血尿酸水平每增加 60 微摩/升，新發糖尿病風險增加17% ;高尿酸血癥患者發生高血壓的風險增加81%，且血尿酸每增加60 微摩/ 升，高血壓風險增加9% ;高尿酸血癥患者的冠心病總體發生風險增加9%，冠心病死亡風險增加16%，且血尿酸每增加60 微摩/ 升，冠心病死亡風險增加12%，女性患者尤甚;高尿酸血癥患者的腦卒中發生風險增加22%，腦卒中死亡風險增加33%。

高尿酸血癥對腎臟的損害更爲直接和明顯，因爲在正常情況下，約70% 的尿酸經腎臟排出體外。高尿酸血癥與急慢性腎病的發生與進展密切相關，兩者相互作用，相互影響，存在一定的因果關係。高尿酸血癥可以導致急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病，乃至腎功能衰竭。慢性腎病患者由於腎臟功能下降、尿酸排泄功能減低，會進一步加重高尿酸血癥。研究發現，血尿酸每升高60 微摩/ 升，急性腎衰的發生風險增加74% ;血尿酸>392 微摩/ 升的患者，發生慢性腎衰風險，男性增加94%，女性增加420%，提示血尿酸水平與慢性腎衰的發生率顯著相關，女性尤甚。

此外，國外有報道指出，在非酒精性脂肪性肝病患者中，合併高尿酸血癥者更容易發生嚴重肝損傷。亦有報告指出，對於肥胖的青少年，高尿酸血癥更容易提高血清丙氨酸轉氨酶(ALT)水平。