尿酸高喝茶好嗎 - 這4種茶可以有效降低尿酸

尿酸高是由於長期服用大量含嘌呤的食物所導致的一種內科疾病，不過，也有一部分人羣是因爲遺傳因素患病的。尿酸高患者最常見的病症就是痛風，痛風嚴重的時候，手腳關節部位都腫痛，甚至不能走路。那麼，尿酸高喝茶好嗎？這4種茶可以有效降低尿酸。

一、尿酸高喝茶好嗎

尿酸高患者在飲食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，並且具有一定的利尿功效，可以促進尿酸排出，茶水還具有降低膽血脂的功效，因此適當喝一些淡茶水對於降低尿酸是有好處的。

二、四種降尿酸的茶飲

1、菊苣梔子茶

菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。梔子的果實是傳統中藥，屬藥食兩用資源，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。此種茶中還有葛根，蒲公英，百合等材料，利尿消腫，排尿酸，很不錯，尿酸高，痛風的人羣一般都是喝些康而福菊苣梔子茶，簡單有效。

2、車前子泡茶降尿酸

車前子這個藥材的藥用價值是非常高的，在民間，這種草在山坡上經常看到，很多人都不懂這種草有什麼作用，懂貨的人才會利用到，車前子中含有多種營養物質都是我們人體所需要的，我們如果把車前子泡茶喝還有非常不錯的降尿酸的效果哦，因爲車前子泡的茶考研幫在我們促進尿酸鈉離子的排泄，從而增加尿量，降低尿酸。

3、女貞子泡茶

許多的朋友們對於女貞子這種藥材還不是非常的瞭解，其實女貞子的藥用價值也是非常高的，並且經常在生活中喝一些女貞子還能幫助我們促進排尿系統的工作，起到很不錯的降尿酸的作用哦，所以尿酸高的患者們是可以經常喝一些女貞子泡的茶的。

4、枸杞泡茶

枸杞子對我們來說是再熟悉不過了，很常見，一般都以爲是滋補品，滋補的藥材，平時燉湯的時候都會看見，也有很多人是用來泡水喝，也能滋補，其實枸杞子也能降尿酸，平時泡水喝即可，能排尿，增加小便次數，稀釋尿酸。

三、尿酸高患者注意事項

1、多喝水

尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等

2、吃低嘌呤食物

儘量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。

透過以上了解，尿酸高喝茶好嗎？尿酸高的患者喝茶可以稀釋尿酸，從而有效降低尿酸。尿酸高的患者不僅可以喝茶來降低尿酸，而且平時要多喝白開水，多排尿，然後尿酸高患者不能食用高嘌呤的食物，比如肉湯、各類海鮮、大豆、豆製品都不宜食用。