懷孕能吃茄子嗎 - 多吃竟會導致這些

很多女生在懷孕的時候都是特別脆弱的，需要我們特殊的保護，不僅是在精神上的保護，在飲食上更是有很多的禁忌，比如孕婦是不能吃藥的，吃藥對孩子的影響是十分大的，還有的人說孕婦在懷孕期間不能吃茄子，究竟是不是這樣呢，今天我們就來看看吧。

一、懷孕能吃茄子嗎

中醫認爲，茄子性味甘寒，但富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質，特別是維生素P的含量極其豐富，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效。

適用於腸風下血，熱毒瘡癰，面板潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。

孕婦是可以吃茄子的，但並不是所有孕婦都適合吃。

茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變。

同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化;可調節血壓，保護心臟。

還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。

另外，它對癌症有一定的抑制作用，對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

從以上的分析看來，孕婦是可以吃茄子的，但並不是所有孕婦都適合吃，要根據各自體質來決定。

並且不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配纔是最健康的飲食。

二、孕婦吃茄子的注意事項

1、選擇新鮮茄子

孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。

最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

2、不要多吃

李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。

所以，不要一次吃太多的茄子。

三、孕婦吃茄子的好處

茄子的營養價值非常豐富，其含有人體所需要的一些必備營養素，孕婦也適合食用。

四、孕婦吃茄子的好處有哪些

1、抗衰老

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高。對延緩人體衰老具有積極的意義。

2、茄子富含好多營養

富含蛋白質脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質，特別是維生素P的含量極其豐富，能增強毛細血管壁，防止瘀傷。有助於牙齦出血的預防和治療，有助於因內耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。

3、保護心血管、抗壞血病

茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效

4、茄子含有皁草甙

可促進蛋白質、脂質、覈算的合成，提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。

此外，醫學常用這種成分降低體內膽固醇。

5、防治胃癌

茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。

此外，茄子還有清退癌熱的作用。

懷孕能吃茄子嗎，今天透過學習大家應該也已經知道了吧，孕婦其實是可以吃茄子的，但不是每個孕婦都適合吃茄子，還是要根據自己的身體素質而決定，茄子是我們平時很容易見到的一種蔬菜，我們平時也可以多吃一點茄子來補充身體的營養。