吃香菜與高血壓會有影響嗎

高血壓是一種血壓值高於正常值的不正常的病理現象，治療這種疾病目前最好的方法就是用藥物維持，因爲一般情況下這種疾病是很難治癒的。但是或多或少還是會對患者的身體健康有所影響，今天就瞭解一下吃香菜與高血壓會有影響嗎？

吃香菜與高血壓會有影響嗎

高血壓是以體循環動脈壓升高爲主要臨牀表現的心血管綜合徵，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷爲高血壓。

吃香菜與高血壓會有影響嗎?吃一些能有效的降低血壓的食物，這其實是一種很健康、也很有效的治療方法，那麼吃香菜會不會給患者病情的緩解起到一定的正面影響呢。

1、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素C成分，可以降低人體的血脂含量，降低人體內的膽固醇含量，經常吃香菜可以軟化血管，預防人體心血管病的發生。

2、香菜中含有的胡蘿蔔素，可以提高人體的自身的免疫能力，防止細菌入侵，對眼睛也有一定的好處。

3、香菜作爲一道調味品，在菜餚中可以起到去除腥味的作用，沒有胃口的時候吃點香菜，可以提高食慾。

4、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素成分，可以護眼，緩解眼睛疲勞，經常吃香菜可以預防夜盲症的發生。

5、香菜中含有人體所需要的豐富的維生素和微量元素，可以降低人體內的血糖含量，經常吃香菜可以預防癌症，保護腎臟的作用。

6、祛除寒氣

香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

7、祛腥羶、增味道

從以上來看香菜不僅是一種蔬菜，他還是一種食補的良藥，所以高血壓患者食用一些香菜對身體是沒有負面影響的。香菜中含有人體所需要的豐富的營養成分，也是一種調味品，做湯的時候香菜是必不可少的，涼拌菜中也少不了香菜。

香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味，因此在一些菜餚中加些香菜，即能起到祛腥羶、增味道的獨特功效。

高血壓患者適量的吃香菜與高血壓會有影響嗎？所以也是可以放心，但是對於高血壓患者的飲食要注意，避免吃一些油膩刺激性的食物，再就是飲食中也是要低鹽低糖低脂，對於治療高血壓也是有一定的幫助。香菜對患者是不會有太大影響的。