芒果的功效是什麼 - 有什麼食用禁忌

芒果是一種非常常見的水果，在日常生活中很多人喜歡把芒果做在甜點裏，或者是直接生吃芒果，感覺到非常的美味，那麼芒果的功效是什麼呢?有什麼食用禁忌呢?下面小編就給大家介紹一下相關的資訊。

一、芒果的功效與作用

1.芒果具有可以清潔腸胃的功效，尤其是對於一些容易暈船或者是暈車的人來說，在上車前吃一些芒果可以有效的防治嘔吐。

2.芒果中含有的維生素含量非常高，具有一定的防癌的作用。

3.多吃芒果可以幫助我們美化肌膚，因爲芒果中含有大量的維生素，可以滋養我們的面板，幫助我們的面板維持年輕狀態。

4.芒果可以起到抗菌消炎的作用，可以抑制腸道里產生過多的大腸桿菌，治療面板和消化道上面的一些感染疾病。

5.芒果具有一定的清熱解毒的功效，而且可以祛痰止咳，對於一些咳嗽或者是氣喘等疾病都有相應的緩解效果。

二、吃芒果的禁忌有哪些

1.過敏的人千萬不能吃芒果，身邊有很多人都對芒果過敏，他們不僅不能吃芒果，甚至連芒果的氣味都不能聞到，嚴重的話會產生過敏反應甚至會導致休克。

2.脾胃比較虛的人也不要吃芒果，因爲芒果的生性比較生冷，氣虛的人一般吃芒果之後臉色會顯得更加蒼白，會難以消化吸收。

3.那上火的人不要吃太多的芒果，因爲吃芒果可能會導致葡萄糖不能儘快的分解，加重上火的現象。

4.芒果不能在飯後立刻食用，飯後立刻吃芒果很有可能會導致腹瀉等，所以芒果最好在飯前或者是飯後一個小時之後再吃。

上面給大家介紹了芒果的功效與作用有什麼，還有相關的使用禁忌，大家要注意，在吃飽飯之後不要吃芒果，還有不能與那些辛辣性的食物相使用，不然的話，很有可能會導致自己的腸胃發炎，一定要多多注意。