紅糖怎麼用 - 對於這些東西你最好了解一下！

說起紅糖，大家應該都是非常熟悉的，畢竟，紅糖白糖什麼的，現在家家戶戶幾乎都會有備着，而且我們平常跟紅糖打交道的機會也還是很多的，比如有的小夥伴喜歡吃紅糖餈粑、紅糖年糕、紅糖饅頭，裏面都有紅糖，還有天冷着涼了喝一杯紅糖薑茶，驅寒又保暖。

一、紅糖的功效

1、補氣血，活血

紅糖性溫味甘，是溫補的食物，有句話叫做“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，說的就是紅糖氣虛補血的功效，紅糖中含有鐵元素，所以對於缺鐵性貧血的人而言，食用紅糖可以補血，尤其適合兒童，婦女，老人。產後的婦女一般都要喝紅糖水，不僅可以補充缺失的氣血，還可以幫助儘快的排出惡露並且有助於復原子宮的收縮功能。

2、驅寒

由於紅糖性溫，是溫補食物，所以在着涼的時候一般會煮的薑湯裏面如果放糖，一般都會選擇用紅糖，就是因爲紅糖是溫性的，和生薑搭配更能驅寒。而女性痛經的時候，會痛經，大部分也都是因爲宮寒，或者就是經期前着涼了，這時候也一般都是喝生薑紅糖水，或者紅糖水。

3、補身體

紅糖，白糖，冰糖雖然都是糖，但是功效是不一樣的，因爲紅糖是初榨糖，相同重量裏，紅糖的含糖量是最低的，而營養素是比較多的，尤其是微量元素，所以進補的時候一般都會選擇用紅糖。

紅糖的營養和功效都很多，大部分的都適合食用紅糖，但是由於紅糖性溫，所以對於已經上火的人而言，就最好不要食用紅糖了，因爲食用紅糖會加重上火的程度。

二、紅糖怎麼用的四種用法

1、直接食用

紅糖可以直接食用，或者是用來塗抹麪包、饅頭等食用。

2、生薑紅糖水

準備生薑15克，紅糖適量。用開水沖泡，能治療風寒感冒，緩解寒淤血淤型痛經。

3、紅糖黨蔘赤小豆湯

準備黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克，紅糖適量。一同熬製，這款湯水特別適合秋冬季節飲用，而且能起到很好的排毒功效。

4、紅糖面膜

對於那些想利用紅糖的排毒功效來美白護膚的朋友們，可以試試這款紅糖面膜，將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏，倒入三倍體積的蜂蜜，攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!

看了上面這麼多關於紅糖的功效的介紹，相信大家以後再也不會有紅糖怎麼用這個問題了吧。紅糖作爲中國人家中常備的一種調味品。它的作用非常的多，可不僅僅就調味品一種作用哦。我們在日常生活中，完全可以學習上面的介紹，發揮紅糖更多的功效哦。