懷孕能吃方便麪嗎 - 對胎兒有什麼影響？

剛剛懷孕的媽媽們都想吃很多自己喜歡吃的火鍋啊，辣條啊，方便麪之類的東西，那麼懷孕能吃方便麪嗎？既然方便麪被譽爲垃圾食品，那到底能不能吃呢？接下來就告訴大家，懷孕的人能不能吃方便麪，以及孕婦吃方便麪對胎兒的影響！請記下來哦！

一、懷孕能吃方便麪嗎

首先，方便麪屬於一種油炸類的食物，是一種速食品，對於普通人來說，長期食用方便麪會造成營養缺乏症。而且方便麪在放置一段時間以後，其中的油脂就會被空氣中的氧氣氧化分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種方便麪會直接引起一系列不適症狀，諸如頭暈、發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。其次，方便麪非常的不健康，方便麪雖然嚐起來比較可口，迎合了衆多人的口味，但是它的調味包以及食用添加劑中都包含着增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，因此對於方便麪不能當做主食來食用，更不能長期食用，否則將會對身體造成意想不到的危害。

那麼，孕婦能吃方便麪嗎?答案是可以的，但是必須着重強調的是，對於方便麪孕婦一定要少吃或者乾脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。其次，方便麪中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。

如果非常想吃方便麪的話，請切忌把泡麪裏面的食料包拿出來，添加一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經過醃製的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因爲這些東西對於孕婦來說都是不利於胎兒健康成長的，對胎兒的發育會產生不好的影響。

五、孕婦吃方便麪對胎兒有什麼影響

在孕期階段，很多準媽媽都出現厭食，不想吃東西，嘴裏沒有味道等的症狀，而方便麪作爲一種油炸類的食品，受到衆多準媽媽的青睞，但是與此同時很多的準媽媽都擔心吃方便麪會影響胎兒的成長，究竟孕婦吃方便麪對胎兒有什麼影響呢?

目前，方便麪已經被衆人列入了垃圾食品之列，不僅僅是因爲其沒有營養價值，還在於它的包裝盒以及麪餅上面的那層蠟塗料，使得人們覺得它的塑化物含量過大，危及人們的身體健康，美味與健康不可兼得成爲泡麪給人們的一種印象。

雖然方便麪中仍含有一定量的蛋白質，但是其中的脂肪酸含量確沒有達到人體所需的營養需求，脂肪酸對於胎兒的成長是必不可少的，缺少這種元素給胎兒的發育帶來不良的影響。

對於準媽媽來說，在預期階段，正常的生命活動需要豐富的蛋白質、脂肪以及各種碳水化合物和水份等。方便麪是否能夠滿足這些營養物質呢?答案是否定的，碳水化合物是方便麪的主要構成部分，它的調料包中的鹽分與各種礦物質含量都不能夠滿足準媽媽們的需要。

懷孕能吃方便麪嗎？其實，可以吃，但是，一定要少吃，並且不吃方便麪裏面的調料，可以自己做調料，根據自己的口味。還能做出不一樣的味道來！所以，懷孕的新生媽媽們，一定要管好自己的嘴巴哦！給自己，給孩子一個交代，做一個健康的媽媽！讓孩子順利出生！