孕婦吃西瓜會影響胎兒嗎

夏天到了，西瓜已經成了每個人的最愛。畢竟這個季節的西瓜真的是既便宜又好吃呢。但是就是這樣一種好吃的水果，在這個季節卻難壞了孕婦們。她們不知道吃西瓜會影響胎兒嗎？所以今天就讓小編來給大家科普一下孕婦吃西瓜會影響胎兒嗎？

網上總是流傳一些孕婦吃西瓜的謠言來嚇唬孕婦，其實你只要明白一些原理，這些謠言不攻自破。“吃西瓜會流產”的言論有些嚴重了，但是，吃這2種西瓜一定會對媽媽造成不好的影響。

一、孕婦能吃西瓜嗎

孕婦可以吃西瓜，但是有兩種西瓜是萬萬不能吃的。

1、吃生冷的西瓜

夏季，很多家裏都喜歡把西瓜冷凍，吃冰鎮西瓜那個爽啊，但是孕媽一定不要碰這些西瓜，不然會受涼的，對身體百害無一利，還危害寶寶的發育。

2、吃隔夜或者長期暴露在空氣中的西瓜

這樣的西瓜表面一般會滋生大量的細菌，如果媽媽吃了這樣的細菌，孕媽容易出現腹瀉，甚至會患上其他的病，不利於媽媽的健康。

吃瓜時，建議孕媽吃多少取多少，不吃的西瓜要用塑料薄膜封起來。

二、吃西瓜對媽媽們的好處

1、防暑降溫

夏季，每個人都特比如容易出汗，更別說孕媽了，孕媽的新陳代謝比較快，體內會產生大量的熱，再加上季節原因。孕媽要比普通人更加容易中暑，這個時候，來上一兩塊兒西瓜，能有效的幫助媽媽解暑降溫，幫助孕媽驅趕暑氣。

2、防止便祕

西瓜中含有大量的水分和纖維素，能夠幫助媽媽腸道蠕動，孕期的時候，由於胎兒的壓迫，媽媽腸道蠕動會減慢，造成孕媽出現便祕的情況。這個時候吃點西瓜，可以促進媽媽的腸道蠕動。

3、利尿消腫

越是到孕晚期，孕媽越容易出現水腫的情況，而西瓜恰好有消腫利尿的功效，到了孕晚期，如果媽媽能適量吃一些西瓜，會減輕媽媽腫脹的情況。

4、補充能量

懷孕是一個極其消耗體力的活動，這個階段，孕媽吃進去的營養，寶寶也要瓜分一半，這樣造成孕媽營養品沒少吃，可還是會出現營養缺乏的情況。夏季適量吃一些西瓜，可以補充孕媽體內的糖分，給孕媽補充能量，整個人看起來狀態也會更好。

儘管孕媽可以吃西瓜，但畢竟時機特殊，建議孕媽不要貪多，這樣纔不會發生意外。

各位孕婦媽媽是不是也鬆了一口氣呢？孕婦吃西瓜本來不是什麼爲難的事情。但是網上的流言多了，自然引起了大家的警惕。不過今天小編給大家介紹完畢之後，相信大家對孕婦吃西瓜會影響胎兒的謠言有了一些認識。希望各位孕婦媽媽適量吃西瓜哦！