米酒煮雞蛋能下奶嗎

來源：飄香吧 1.55W

都知道每個女性朋友在坐月子期間都需要大量的維生素蛋白質的攝入，本來女性的身體就比較虛，生完孩子的話會消耗身體大量的氣血，所以，坐月子期間就必須進補一些很養生的食物，米酒煮雞蛋能下奶嗎，相信這個問題大家想問。下面爲大家介紹一下。

一、米酒煮雞蛋能下奶嗎

米酒的口感是比較好的，而且米酒煮雞蛋更是一道不可多得的美食。不少剛生了寶寶的準媽媽們，都會用米酒煮雞蛋來下奶。那麼米酒煮雞蛋能下奶嗎?米酒下奶對嬰兒好嗎?

米酒是由糯米經過發酵而製成的一種風味食品，深受人們的喜愛，其產熱量高，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。米酒裏含有少量的酒精，而酒精可以促進血液循環，有助消化及增進食慾的功能。米酒有助於活血排淤且刺激乳腺發育，米酒雞蛋可以用來催奶。酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。

酒煮雞蛋營養功效還是有着，而且還比較多，要說米酒煮雞蛋能下奶嗎?其實本身是可以的，不過也要因人而異!

二、糯米酒煮雞蛋

客家糯米酒，是客家人自家用糯米釀成的一種酒,其口味甘甜，清香怡人，營養豐富，富含人體所需的十幾種氨基酸，豐富的維生素和微量元素，營養成份更易被人體吸收。糯米酒也是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。產婦坐月子食用糯米酒好處多多。古代傳統醫學認爲，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現代醫學也證實，產後喝糯米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

好了，言歸正傳!它的做法非常簡單，材料有：雞蛋兩個，甜酒小半碗(能喝酒的可以多放點)，生薑一小塊。先將生薑用菜刀拍碎或切成片，備用。將鍋燒熱，放2匙油燒熱;將切好的姜放下鍋，煎至有點幹;將雞蛋打下去，煎成荷包蛋(打碎也可);4、再將甜酒倒下去煮沸即可。

如果你嫌煎的蛋熱氣，也可以用以下方法：1、將甜酒倒下鍋，煮熱;2、加入切好的薑片;3、煮滾以後，加入雞蛋，攪拌均勻，蛋煮熟即可。有些人可能嫌甜酒太沖，也可以兌少量水哦!

這個可是我們客家人做月子必吃的補血下奶食品哦!我坐月子的時候，每天吃三頓，奶水多到射出來。後來出疹子，我媽說是出酒疹，渾身癢得要命，我就停了幾天，結果奶水不夠，寶寶餓得哇哇哭，我只好繼續吃。現在寶寶兩個月了，我每天只吃一次，晚飯後一個小時吃，晚上的奶水纔夠寶寶吃，有時寶寶貪睡，三四個鐘頭都不起來吃奶，奶水就多到流出來。真的特別有效哦，奶水不夠的媽媽可以試試。