酸奶不能和什麼水果一起吃？

許多人喜歡吃酸奶和各種食物。酸奶似乎可以與許多食物很好地搭配，尤其是早餐和麪包和小吃，它們的味道又好又營養。但實際上，酸奶不能與任何食物一起食用。酸奶不能和什麼水果一起吃?酸奶和什麼不能一起吃?一起來看看把。

一、酸奶不能和什麼水果一起吃

1.香蕉，香蕉富含營養成分，對改善心血管和腦血管功能有一定作用，但是酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉和酸奶很容易產生致癌物，一些容易腹瀉的脾胃虛弱的人喝剛從冰箱取出的酸奶，而促進腸蠕動的“腸通便”的食物香蕉更容易引起腹痛和腹瀉。

2.柿子，酸奶不能和柿子一起食用。酸保留了新鮮牛奶中豐富的蛋白質含量，柿子包含大量的單寧酸。單寧酸會與酸奶中的蛋白質發生反應，產生沉澱，形成胃結石。

二、酸奶和什麼不能一起吃

1.黃豆，酸奶雖然營養豐富，但大豆也富含營養，因爲酸奶中鈣含量很高，而且大豆中的化學成分會影響鈣的吸收，所以最好不要把大豆和酸奶一起吃。

2.藥品，酸奶不能服用某些藥物，這些藥物包括胃藥，抗生素，鐵和降糖藥。有些人習慣於喝稀粥，飲料甚至酸奶作爲水。但是應該避免這種情況。如果多喝酸奶，胃腸道會更酸性，腸溶片等劑型的包衣層可能會被破壞，影響治療效果。因此，建議在使用這些藥物時，最好分開服用和喝酸奶之間的時間超過3小時以上。

3.火腿，早餐搭配吃三明治和酸奶的人要多加小心。三明治中的火腿與乳酸飲料一起食用，很容易獲得癌症!爲了讓諸如香腸，火腿，培根，培根等的加工肉製品得以長期儲存，食品製造商添加了硝酸鹽以防止食品變質和肉毒桿菌生長。因此，不建議在食用含硝酸鹽的食物前後1小時喝酸奶。

酸奶非常好吃，但是每個人喝時都要注意。別忘了酸奶只是爲了吃飽。大家也要清楚在做水果沙拉的時候要記住酸奶和什麼水果不能在一起吃，在喝的時候也要時刻提醒自己，酸奶和什麼食物是相剋的，時刻保護好自己的健康。