黃芪怎麼吃更好
黃芪是比較好吃的美食，大家知道黃芪怎麼吃更好嗎，可以看看文章對於黃芪的介紹，這款美食是深受我們喜歡的美食之一，是可以大量吃的美食，這款美食是具有很好的藥理作用的美食，多吃這款美食對於我們提高身體素質是有效果的喲。
一、黃芪怎麼吃更好
1、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。
(一)、當歸黃芪烏雞湯
原料
烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法
當歸黃芪烏雞湯[1]烏雞肉洗淨切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。
喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每週兩三次。
功效
氣血雙補、固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰痠，面色蒼白等。注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳!長期服用，可使女人氣血調和，面板滑潤白皙，富有光澤。
(二)、黃芪蒸雞
食材
黃芪30克，公雞1只、料酒、食鹽、生薑各適量。
做法
1、黃芪洗淨;公雞宰殺去毛去內臟洗淨;姜切片;
2、將雞塗抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可。每日1次，每次食肉約100克，常服。
(三)、黃芪山地粥
黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研爲粉末;將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。
功效
本方黃芪、山藥補氣益脾，生地黃養陰清熱;三者均能降血糖。用於糖尿病，氣虛陰虧，口渴口乾，尿頻。
二、黃芪食用禁忌
1、不同體質的禁忌
從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾溼型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。
2、春季食用禁忌
從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。爲什麼感冒不能喝黃芪粥呢?因爲黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣泄了。同理，春天是生髮的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。
我們瞭解了黃芪怎麼吃更好以後，大家還可以看看黃芪的用途，這款美食的食用禁忌文章也是做了比較詳細的介紹的，這款美食還可以給孩子吃，不會對孩子的身體造成負擔，還對孩子成長有好處，最重要的是可以讓孩子們的身體更棒。
