清淡的菜粥有哪些呢

粥是我們日常生活中非常常見的一種輔食，而且在生活中我們幾乎每天都可以喝到，那麼一些清淡的菜粥有哪些呢？具體的做法是什麼呢，有沒有什麼簡單的方法呢？接下來讓我們一起來看一下吧，大家要準備好小本本跟筆記好奧，可是非常美味的呢！

清淡的菜粥怎麼做呢

菜粥食材多營養豐富，養胃、止消渴煩熱、易消化。今天給大家分享兩款菜粥的做法，可當做早晚餐，老少皆宜。特別是小朋友比較喜歡喝，因爲粥裏面放入胡蘿蔔和玉米，再搭配一些綠色的食材，讓粥變得好看又美味。

一、清淡的菜粥做法一

1、準備大米和青菜。大米提前浸泡半小時。

2、將浸泡過的大米放入鍋中，加足水大火燒開轉中火煮半小時。

3、青菜切碎。待粥熬至稠濃加入青菜。

4、加少許鹽和雞精調味即可。

5、美味又營養的菜粥就做好啦。

二、清淡的菜粥做法二

食材

大米 適量、胡蘿蔔 半個、玉米 1個、西蘭花 2朵、鹽 少許、油 少許

菜粥1：玉米胡蘿蔔花菜粥的做法

1、準備好一小杯大米，備用。

2、在電飯鍋裏先放入涼水，再把大米洗乾淨後放入進去。

3、準備好少量的西蘭花、胡蘿蔔和玉米，分別洗乾淨，處理好備用。

4、電飯鍋中的稀飯煮開5分鐘後，放入胡蘿蔔，加入幾滴油。

5、胡蘿蔔煮10分鐘之後，放入玉米一起煮幾分鐘。

6、玉米煮3分鐘之後，放入西蘭花，放一點點鹽煮1分鐘左右。

7、待西蘭花在鍋裏燜幾秒鐘後，裝碗。

菜粥2：豌豆胡蘿蔔玉米粥的做法

1、準備半碗大米，備用。準備好一個新鮮的玉米，將玉米料剝下來，洗乾淨備用。

2、胡蘿蔔半個切好，放入盤子裏，準備好豌豆備用。

3、將洗乾淨大米放進砂鍋裏，加入1200毫升的水，大火燒開，用小火煲15分鐘。

4、煲15分鐘後，在粥裏先放幾滴油，再放入胡蘿蔔和豌豆煲10分鐘。

5、粥煲得有一點粘稠時，放入玉米再煲3分鐘。

6、用砂鍋煲粥時間比較長一點，粥煲得比較軟，出鍋之前加入少許鹽即可。

7、粥煲好了，盛碗就可以喝了。因爲豌豆沒有過水，直接放到粥裏一起煲時間長了一點，色澤沒麼好看了。下次先將豌豆焯水好，在粥快出鍋之前放入，可以會更漂亮一些。

清淡的菜粥做法是不是非常的簡單呢？而且他還是擁有着很多材料的呢，材料都是非常有營養價值的而且都是非常美味的，各種材料的相互混合造就了一鍋菜粥，都是非常美味的奧，而且味道都是不會串的，大家是不是都學會了呢？趕緊動手試一試吧。