羊鞭煮多久 - 它有什麼好處呢

現在不少人學會了進補，用各種進補食材來燉湯，給身體增加營養和抵抗力；最近聽身邊的人說羊鞭也很補身體，也有的姐妹說會時不時買羊鞭煮給老公吃，用來補身體用的。那麼羊鞭的功效有哪些呢？營養價值有多高？羊鞭確實有壯陽效果嗎？如果是自己煮羊鞭，需要煮多久呢？下面就一起來看看吧！

一、羊鞭煮多久

2小時左右。 羊鞭中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，有很好的補腎壯陽功效， 一般會加入中藥材一同燉，才能發揮出最大的作用，所以需要久燉才能將裏面的精華成分燉出來，再加上羊鞭比較的有韌性，燉久一點也容易吃一些，一般情況需要小火慢燉2小時左右。

二、羊鞭和什麼一起燉最好

羊鞭性熱、味甘，有補腎壯陽、益氣生津的功效，一般與一些平性、溫性的，且同樣具有滋補功效的藥材、食材一同燉湯，比如說黃芪、黨蔘、枸杞、黃精等等。 另外，新鮮的羊鞭還會有羶味，因此還需要加入一些香料來去除羶味，比如說桂皮、八角、蔥、蒜等等。

三、吃了羊鞭晚上有啥反應

羊鞭性熱，再加上有補腎助陽的功效，許多人在吃了之後都會有身體燥熱、流汗、性慾旺盛的情況，非常適合在寒冷的冬季吃。

四、怎麼颳去羊鞭尿道內膜

1、先把羊鞭沖洗乾淨，然後放沸水內氽約半分鐘，撈出。羊鞭焯水之後不再像之前那麼柔軟，方便刮洗尿道內膜。

2、然後先颳去外膜，再將羊鞭切開，用小刀仔細的刮洗尿道內膜，去除腥臊味。

五、吃羊鞭有什麼好處

1、暖身防寒 羊鞭性熱，吃下去之後能夠令身體發熱，非常適合在眼棱的冬季食用，很夠驅寒防病。

2、補腎助陽 羊鞭中含有一定成分的雄性激素，食用可增強性慾，起到壯陽補腎的作用。

3、美容養顏 羊鞭脂肪含量低，膽固醇低，但是含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，食用羊鞭可起到補充膠原蛋白，增強面板彈性和鎖水能力，美容養顏。

六、羊鞭湯怎麼做壯陽之常見羊鞭湯

效用：補腎壯陽。適用於腎陽不足所致的陽痿,性慾低下等症。

組成：羊鞭2條,蔥節10克,姜塊5克,料酒10克,胡椒2克,鹽2克,清湯1000克。

做法：羊鞭洗淨氽水,切開颳去尿道內膜,洗淨後切短節,氽水。放人沙鍋內,加姜,蔥等煨至羊鞭酥爛,去姜,蔥,調味即成。

瞭解了羊鞭的營養價值後，以後自己在家煮羊鞭，就可以知道羊鞭煮多久了，另外羊鞭結合其他食材一起燉，會讓營養功效加倍哦。另外也不是全部人的體質都適合吃羊鞭的，大家在選擇進補之前，最好先了解自身的體質，有哪些適合進補的，哪些不適合進補的。